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民工初中大课间开展排舞运动研究 　　摘 要：青少年学生是家庭、国家和民族未来的希望，国家体质健康数据却显示我国青少年的身体素质普遍下降，导致学生逐渐失去体育运动兴趣，无法保证每天1小时校园体育活动的质量，而排舞这一新兴运动项目以其独特魅力吸引了国人的目光。该文借由浙江省成功举办的一系列排舞赛事为契机，从排舞运动项目的特征及阳光初中大课间现状分析得出排舞适合大课间开展，并提出具体实施的方法和策略，旨在为排舞运动在初中校园的普及与发展提供参考。 　　关键词：阳光初中；大课间活动；排舞运动；实践研究 　　“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。为此，教育部2007年下发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010――2020年）》都明确规定“保证学生每天锻炼1小时”。2011年十一届全国人大四次会议批准的《政府工作报告》再次强调“保证中小学生每天1小时校园体育活动”。另外，教育部、国家体育总局和共青团中央也联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，《通知》提出阳光体育运动，力争用3至5年的时间，全面实施《国家学生体质健康标准》，做到每天锻炼1小时的学校达到85%，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握两项体育技能，形成锻炼习惯，使人们的体质健康得到提高。阳光体育运动要求大力推行大课间体育活动，不断丰富学生的课外体育活动形式和内容，在设定阳光体育锻炼的内容时，各学校应该因地制宜科学的、合理的制定教学内容。创设性的开设一些具有特色的体育项目，开设一些学生感兴趣的、能增进学生体质健康的新型的体育项目，大量引入趣味性强、时代性强、操作简单、象征性、大众性的体育娱乐项目，重点放在集体性体育活动上，形成人人参与、个个争先的学校体育运动氛围和校园文化环境。从而实现阳光体育运动所倡导的“健康第一；达标争先、强健体魄；全民健身与奥运同行；走向操场、走进大自然、走到阳光下；我阳光、我运动、我快乐；每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。 　　1.排舞的项目特征 　　排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，经常参加排舞运动可促进心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等机能系统的改善和提高，可有效提高机体的心肺功能，提高人体肌肉的协调性、柔韧性和关节的灵活性以及动作的节奏感。有研究表明：参与排舞锻炼者在经过一段时间的持续运动，可以改变人体安静状态下的生理状况，促进身体各机能系统进入积极的活动状态，使安静时长期处于关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞得到激活，从而使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质，改善机体健康状态。另外，由于排舞包含许多拉丁、爵士、街舞、舞厅舞等风格的动作元素，在练习时腰腹部及髋部的动作较多，这对于减肥和塑造优美形体具有极大的帮助。因此，排舞进入初中大课间活动，将促进学生的身体健康，塑造良好体型，形成良好的文化素养，培养学生欣赏、创造、实践和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 　　2.阳光初中大课间现状 　　阳光初中是一所专门为来浙江省绍兴工作的外来民工的子女开办的学校，建立于2008年，目前的校舍在钱清镇成人文化教育中心内，拥有10个教学专用教室、1个音乐教室、1个机房，能供学生活动的场地仅有1个篮球场、1个羽毛球场。近年来，学校在各级领导的关心和支持下，学校的硬、软件设施有了较大的改善，但由于地理位置的缘故，学校无法在现有的基础上进行扩建，学生的大课间活动由于受场地的影响无法很好的开展。长期以来，大课间安排广播操、兔子舞、跳绳、跑步等活动，活动效果差强如意：广播操对活动场地要求不大，一块空地即可，因此，效果还好，每位学生都能按照要求保质保量地完成；初一的兔子舞跳起来后就显得很是凌乱，最后甚至演变成搭肩转圆圈了，没有达到预期的活动效果；初二的跳绳由于受场地影响不能很好的全部开展，将其中的一部分班级分单双周设置跳绳和跑步两个活动内容，尽管如此，跳绳活动的效果还是不能令人满意，主要是不能保证每位学生同时进行练习，这样就出现了钻空子、聊天等现象；初三的跑步也只能在狭小的空地上进行，但活动的效果明显好于兔子舞、跳绳。由此，我们可以得出一个结论：大课间活动内容要尽量选择一些不需要受场地器材限制的项目，当然这些项目也要能提高学生的活动兴趣。青少年学生兴趣爱好广泛，个性自由张扬，喜欢挑战新鲜事物。排舞以其多变的音乐风格形成了多元舞步动作，再加上上肢动作的不限定，更是增添了排舞的新鲜感，满足了初中生的心理需求。同时，排舞运动对场地的要求不高，只要有一块空地即可。同时，排舞4000多种舞曲中所需器材的舞曲几乎没有，省去了开展中购