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浅谈中学体育对学生心理健康教育作用 　　【摘要】本文阐述了中学体育对促进学生心理健康教育的作用,以期为中学体育新课程改革的实施探索一些努力的方向,对充分发挥中学体育在学生健康成长过程中的功能有所助益。 　　【关键词】中学体育;心理健康;情绪调节 　　【中图分类号】G633.96 【文献标识码】 C【文章编号】1671-1270(2010)02-0125-02 　　 　　全面推进素质教育是我国教育事业的一场深刻变革,是教 　　育思想和人才培养模式的重大进步,而全面提高学生素质的重 　　要方面是培养学生健康的心理素质,国家需要的是既有知识技 　　能又有健全心理和人格的人才,今天的社会,随着科学技术的飞速发展,学生获取信息的渠道越来越多,他们的思想也更加复 　　杂。面对这样的教育对象,我们教师已不再只是单纯的信息传递者、技能传授者、道德传播者,而要成为学生学习和生活的指导者,不仅要教书,而且要育人。在学校教育中,对学生的心理健康教育应该放在至关重要的位置,因为心理健康教育对学生良好 　　的道德品质的形成具有举足轻重的作用,对于人的发展来说,没有什么比个性心理的健全发展更重要的了。作为一个中学体育教师,在此拟谈谈中学体育对学生心理健康教育的作用。 　　一、对学生进行心理健康教育的必要性 　　 “教育的核心不是传授知识,而是培养健康人格,或者说教会学生做人,这是一切教育工作者教书育人的根本”。近年来,中学生的心理健康问题严重而突出,各种媒体上有关中学生的恶 　　性事件屡见不鲜,教育界与社会舆论呼吁要加强对学生心理健康问题的研究,加强心理健康教育。中学生的心理健康问题不仅直接影响他们的学习效率和学习成绩而且直接影响他们的品德形成、人格发展和社会适应能力。中学生的学习负担本来就重,学习生活中各种矛盾和竞争普遍存在,消极学习的心理压力逐 　　渐增加,这些问题若得不到及时有效地解决,就会致使许多中学生产生程度不同的心理健康问题,逐渐就会丧失学习的信心,不思进取,甚至跨入各种游乐场所痴迷其中而不能自拔,最终荒废学业而成为“双差生”,问题的根源都在心理健康上。因此,我们的教育一定要与心理健康教育结合起来,只有学生的心理障碍 　　消除了,个性心理健康了,学生才能够有良好的品德与行为习 　　惯,我们才能促进各种类型学生的健康成长。中学生正处在身心健康发展的关键时期,对他们进行良好的心理健康教育尤为重要,同时这也是素质教育的重要组成部分。 　　 二、坚持“健康第一”的指导思想,充分发挥体育对促进学生健康成长的作用 　　1.深刻认识体育对促进学生身心健康发展的作用 　　 新课程标准中明确指出:“健康体魄是青少年为祖国、为人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本运动技能,养成坚持锻炼身体的良好习惯”,这一决定为体育课程改革指明了方向,充分体现了体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,关注学生健康意识和 　　锻炼习惯的养成,强调要将学生的健康贯穿于体育教学的全过 　　程。我们应该坚持“以人为本”的教育理念,把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来,使学生学会健身,进而达成育体、育心、育人,身心和谐发展的教学效果。 　　体育是欢快的活动,它使人的身体健康舒畅,而从这种健 　　康、舒畅中培育出一个愉悦、开朗的心灵。现代奥林匹克运动会的创始人顾拜旦在其散文诗《体育颂》中写到“啊,体育,你就是乐趣!想起你,内心充满欢喜,血液循环加剧,思路更加开阔,条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷,你可使快乐的人生活更加甜蜜”。体育运动之后,人的内部感觉一定是很好的,你会感到周身爽快、舒畅,觉得生命充满了愉悦,对自己的生活充满了信心。人若经常合理的进行体育运动,这种由生理变化而引起的心理变化就能积累起来形成人的性格,就能形成一个愉悦、开朗的心灵。正如著名演员简?方达所说:“我从内心里坚信,在生活中如果你从体格上感到你很健康的话,那么你也从精神上感到健 　　康”。 　　2.体育活动能使人的情绪得到改善,消除人的精神紧张 　　从事体育活动不仅使人的身体得到锻炼,增强人的体质,而且还能使人的情绪得到调节与改善,摆脱情绪的困扰,消除人的心里紧张。作为人类灵魂的工程师,我们应从点滴做起,积极帮助学生向健康向上的方向去发展。而中学生心理健康的一般标准有:积极乐观的学习态度;愉悦和稳定的情绪;和谐的人际关系以及完善的人格。而中学生心理健康是身心健康、人格健全、和谐发展以及社会适应能力提高的需要。而现在的中学生学习负担较重,不少人承受很大的负荷,再加上生活较为单调,除了上课就是做作业,导致不少人精神紧张。那么,有什么解决问题的办法呢?其实