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羽毛球课堂教学对大学生自我体育锻炼能力培养 　　中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-02 　　摘 要 本文通过对影响大学生羽毛球运动自我锻炼能力的培养分析，提出有效培养大学生羽毛球运动自我锻炼能力的方法，发挥学校的体育的作用，使之更好地为终身体育打下良好的基础。 　　关键词 大学生 羽毛球运动 自我锻炼能力 　　羽毛球运动作为一门学校体育课程对大学生身体健康影响来说非常有限，在短期内如何培养他们对羽毛球运动的自我锻炼能力，是一个值得思考的重要问题。自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力，是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量，是学生自我学习的体现。羽毛球教学不仅要重视提高学生的身体素质，更应该重视学生自我锻炼能力培养和习惯的养成，发挥学生主观能动作用，让学生逐步学会运用所获得的体育知识和锻炼方法进行自我锻炼，为终身体育锻炼打下良好的基础。教师可以根据学生的实际能力，引导他们根据教师安排的内容，自己归纳技术重点、难点，自行选择练习形式和练习方法，自己调控运动负荷。在新的《羽毛球教程》课程的引导下，体育教师必须要以“健康第一”为教育理念，要立足于课堂，以兴趣为突破口，丰富校园体育文化为手段，以培养学生的自我锻炼为根本目的，建立终身体育的锻炼思想。 　　一、影响大学生自我锻炼能力的因素 　　（一）羽毛球教学中体育教师对大学生自我锻炼能力的培养不够重视 　　在全面实施素质教育的今天，体育教师在自己的岗位上默默无闻地辛勤耕耘，无私奉献，致力于学生综合体育素质的全面提高。他们兢兢业业，顶暑寒，冒风雨，任劳任怨。但是在目前羽毛球教学中，仍有不少教师追求学生服从命令，步调一致的机械操练方法，这种“一刀切”的教学方式，很大程度上压抑了学生学习的积极性。也有部分教师按部就班地执行授课计划，只注重课堂上的知识传授和动作示范，不能充分发挥学生的主导作用，无法调动学生的积极性和参与性，而对分组练习和个人练习指导的力度不够，对课外锻炼不够重视，忽视了大学生自身锻炼兴趣和自我锻炼能力的培养。 　　（二）大学生锻炼的思想意识不够端正，应付过关的较多 　　目前，大学生普遍不够重视体育课，体育锻炼的思想意识不够端正，缺乏对体育锻炼的兴趣，对体育的重要性及体育锻炼的目的、方法缺乏足够的认识和理解，使得自我锻炼能力低下，导致他们多数采取应付的方式接受教师的知识传授和动作示范，课外时间几乎全用在其他学科的学习上。轻视体育课，漠视体育锻炼，认为自己已经是大学生就没有必要锻炼，只要按学校的要求过关即可，认识不到自我锻炼的重要性和意义。 　　（三）家长和社会对体育的重视程度不够 　　大学生家长普遍希望自己的孩子能够把时间用在学习上、交往上，没有必要进行专门的体育锻炼。体育没有被认为是培养学生基本生存能力的一种手段，家长意识不到学生身体健康对学生学习和生活的重要性，缺少学校体育教育在学生体育运动能力培养中的意识；另一方面，家长认为缺少体育运动的能力，对学生的体育锻炼的重要性虽有所认识，但没有能力和精力来对孩子的体育活动进行指导和系统的训练，更不会意识到体育运动对大学生今后工作与生活的影响。而社会虽然有健身热潮，但是其目的都不能够达到真正的自我锻炼，对体育的重视程度还很不够强。据调查，目前学生、家庭及社会对体育的在物质上的投入普遍较低。 　　二、羽毛球课堂教学对大学生自我锻炼能力的培养 　　（一）在羽毛球教学中灌输学生终身体育锻炼的思想，明确大学生体育的目的 　　随着人们生活水平的提高，终身体育锻炼的思想越来越被人们接受，而学校体育是培养学生体育锻炼能力的重要场所，是培养学生适应未来社会环境及从事终身体育的观念、兴趣、习惯、能力和技能的主要阶段，大学生更要知道充分利用学校体育中的羽毛球教学的资源来不断提高自我锻炼的能力，为今后的体育锻炼打下良好的基础。从而明确大学生体育的目的、意义，转变学习态度，使体育成为大学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。 　　（二）羽毛球教学要培养大学生体育锻炼的兴趣，激发自我锻炼的热情 　　1.羽毛球教学要培养学生自我评价和相互评价的能力 　　在羽毛球课堂教学中，教师要指导学生对学习内容进行总结评价，总结和评价应包含两个方面的内容：一是正确客观地评价自己在学习羽毛球中取得的学习成果在哪里，找出不足之处，学生在今后的学习中应该扬长避短、不断提高，这是培养学生自我认识和自我教育的重要途径，通过自我评价，还能开发自我潜能，提高自身素质；二是学会评价他人，对他人的羽毛球学习和技术练习中进行认真观察，认真分析，总结经验，找出问题，培养学生的交际能力，将他人成功的学习方法为己所用，提