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普通高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及预防的策略分析 　　摘 要：文章通过文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法对普通高校大学生在篮球运动中运动损伤的状况及对策进行分析总结，研究结果表明：大学生篮球爱好者的运动损伤发生具有普遍性、多重性和易发性特点。根据其特点，通过加强学校的预防机制和提高个人的自身运动常识两个方面，对于篮球爱好者的运动损伤的预防起重要的作用，从而降低大学生篮球爱好者的运动损伤机率，不断提高学生的身体素质。 　　关键词：大学生 篮球爱好者 运动损伤 预防策略 　　中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2096―1839（2016）11―0145―03 　　大学生体质测试的结果显示，我国大学生的身体素质逐年下降，因此国家对于加强大学生身体素质的锻炼尤为重视。篮球运动，是一项对身体素质的要求特别高的运动，它集趣味性、观赏性、对抗性和运动健身性于一身，在全球的大学校园里具有很高的参与性。经常参与篮球运动可以增强身体速度、灵敏、柔韧、耐力以及心肺功能的全面发展，并且还能促进运动者的心理健康发展。本文通过对太原科技大学晋城校区学生在篮球运动中运动损伤的状况及预防策略进行研究分析，根据学生平时运动损伤的实际情况进行数据统计分析，找出一定的规律性，以期有效帮助学生在以后的篮球运动中减少运动损伤，让学生的身体素质不断提高。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　太原科技大学晋城校区第二届系级男子篮球赛七个系的参赛队员，共84名男学生。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　查阅中国学术期刊网以及各大体育学院学报获取资料，查阅了关于篮球运动损伤的相关文章40余篇，并对其进行了整理与分析，为本文奠定了理论基础。1.2.2观察法 　　通过全面观察太原科技大学晋城校区第二届系级男子篮球赛，并对七个系的参赛队员在比赛中出现的运动损伤所采取治疗及应对措施等进行统计，为本次研究提供相关依据。 　　1.2.3问卷调查法 　　通过对太原科技大学晋城校区84名三个年级的篮球爱好者进行调查，与各系的篮球爱好者就运动损伤问题进行多方面的交流，按照研究程序设定并请多位学术相关专家进行评议，经过多次更改，最终确立调查问卷终稿。 　　1.2.4数理统计法 　　对收集的数据均输入计算机中，并且利用 Excel 软件进行统计处理，并对调查获得的数据进行了分析。为本论文撰写提供数据支撑。 　　1.2.5逻辑分析法 　　对太原科技大学晋城校区篮球爱好者的运动损伤状况统计数据运用逻辑的思维进行分析总结。 　　2 结果与分析 　　2.1 参与调查的篮球爱好者的基本情况 　　由表1可以看出，对太原科技大学晋城校区的调查者按年级分布进行统计，大二学生占得比例最多，41名占总人数的48.81%；其次是大三，30名占总人数的35.71%，最后是大一学生，13名占15.48%；对篮球爱好者的周篮球活动频次进行调查统计，晋城市大学生篮球爱好者平均一周进行 的活动频次总体上的分布并不均匀。其中大一学生每周参与4.4次篮球活动，大二学生每周参与4.6次篮球活动，两个年级的活动频次相差无几，大三学生的活动频次仅为 2.5次。鉴于数据统计结果，这种活动次数逐渐减少的趋势应引起我们的重视，因为相关体育人口研究中显示，大学生群体属于经常参与体育运动的群体，但当学校的体育课结束之后，尤其是当学生逐渐的参与专业实践、社会实习之后，就出现了很多学生不再或者是很少参与篮球运动。如何让体育运动成为每个人生活中的必需品，让每个学生形成“终身体育”的观念和习惯，是值得深入研究的。 　　2.2 太原科技大学晋城校区篮球爱好者运动损伤状况 　　2.2.1太原科技大学晋城校区篮球爱好者运动损伤的发生率 　　运动损伤发生率的调查主要包括两个问题，分别是从开始参与篮球运动到目前一共发生过几次篮球运动损伤和大学期间篮球运动损伤次数。 　　从表2可以看出，太原科技大学晋城校区篮球爱好者从小到大运动中未发生过损伤占13.09%，而在运动中发生过1次、2次、3次损伤的学生分别占17.86%、39.29%、14.29%；在大学期间未发生过运动损伤的学生占21.43%，发生过1次的占 17.86%，二次篮球运动损伤的学生最多，占34.52%，三次的占14.29%。 　　2.2.2太原科技大学晋城校区篮球爱好者运动损伤类型 　　由表3可以得出，篮球运动过程中运动损伤发生的类型并不单一，损伤的分布情况也不均匀。各类型运动损伤占总人数的比例由大到小顺序为：挫伤擦伤扭伤拉伤骨折。挫伤所占比例最大，这是篮球与手的直接接触，特别天气寒冷时球员在热身活动方面的意识欠缺造成的；其次是擦伤，占总人数的27.38%；在对被调查者进行访谈时，发现室外篮球场