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大学生体质健康状况调查和研究 摘要：本文采用问卷调查法、访问调查法、文献资 料法，对云南农业大学学生参加课外体育活动的情况进行调 查与研究，并对大学生参加课外体育活动的动机、参与情况 和方式等相关问题进行分析研究，指出存在的问题与不足， 并提出相应的对策。 关键词：大学生；体质健康；调查分析；健康体魄 一、 问题的提出 面向新世纪，中共中央、国务院作出了深化教育改革， 全面推进素质教育的诀定。决定明确指出：“健康体魄是青 少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力 的体现。学校教育立树立健康第一的指导思想，切实加强体 育工作。然而现实是许多高校培养人才只注重培养专业知 识，忽略了身体素质的培养，学校的这种体制，从某一方面 来说，也使学生锻炼身体的意识降低了，从而导致身体素质 也降低了。所有，应采取必要的措施来改善这种不好的现象。 为此，本文以云南农业大学学生为研究对象，研究以及分析 大学生的体质健康状况，提出增强健康体魄的理论依据。 二、 调查对象及方法 1、 调查对象：云南农业大学800位在校学生 2、 调查办法： 2.1、问卷调查法：发放800份问卷，收回710份，其 中，有效问卷697份，有效率为87. 1%O 2资料文献法：在调查期间，在图书馆查阅很多书籍, 以及图书馆电子期刊，为这次调查的可靠性提供科学依据。 2.3、访问调查法：经常和同学聊天沟通，更为彻底的 了解学生的心理，知道他们最真实的想法。 三、调查的现状及结果分析 1、 大学生自评体质以及体能测试结果 从下表中结果分析来看，大一的学生自评体质较好占的 比率最大，且体能测试合格率也是最高的，到大三都依次递 减，这说明许多大学生都认为在读大学期间，体质有所降低。 而大四的学生自评体质较好的比率有所回升，这说明，他们 认为出去实习提高了他们的体质。 究其体质降低的原因，51.2%的学生认为是缺乏运动， 30%的人选择的睡眠，只有18. 8%的学生选择了其他，这说明, 大部分学生认为，缺少运动是造成他们体质下降的主要原 因，那为什么大学生的课余时间丰富了，但是运动的时间却 减少了呢？ 2、 大学现状运动情况分析 从调查结果来看，大部分学生的课余时间是比较多的， 80%的学生的课外时间在两个小时以上，但是利用课余时间 时间去锻炼身体的人却只占30%,大部分学 生都把时间花在其他方面，其中，上网，睡觉的比率最 大。大学生应该是最具有热情与活力的团体，然而，却有很 多学生不愿意运动。 3影响大学生运动的原因 1主观方面 62%的学生有个锻炼的计划，但是，最终也只是锻炼了 几天，没有坚持下来，他们的认为，不能坚持下来的原因可 能是动力不足和锻炼的方式过于单一。另外，就是对运动健 康的知识不了解，20%的学生甚至选择不懂运动健康的知识; 还有，就是对运动促进健康的意识不强，只有65%的学生认 为锻炼非常必要，要坚持定时锻炼。 2客观方面 首先，学校提供的硬件不够，现在高校扩招，导致学生 运动地点拥挤，而且有些运动地点实行收费制，这也是许多 学生没有运动的原因，其次，学校组织的活动种类不是很多, 很多学生对学校组织的活动不感兴趣，觉得参加了也没有什 么意义，这也是导致学生不参加课外活动的一个原因。最后, 也有许多同学认为，学习压力过大，课程多，没有时间参加 课外活动，尤其是大三的同学，有些准备考研，有些准备考 一些资格证。 4、 日常行为习惯 还有，影响健康的另一个方面就是睡眠以及日常行为习 惯，从调查结果看出，有50%的人抽烟，25%的人经常喝酒， 这种现象在大三大四更为严重些，另一方面就是睡眠时间， 有60%的人的睡眠时间是7-8小时，其他的不是不足6小时, 就是9个小时以上，这说明还是有一部分人的睡眠时间不是 很合理，还有30%的人选择了经常熬夜，这也是导致身体健 康下降的原因。 四、结论与建议 通过对云南农大大学生的体质健康状况进行了调查和 分析，面对大学生锻炼身体的意识降低，因运动量而导致学 生的身体素质呈现不断下降的普遍现状，得出以下结论： 1、 大学生对参加体育锻炼能强身健体，丰富课余生活 的目的明确，对参加体育锻炼的重要性认识处于良好的水 平。但仍有一部分学生在思想上仍没有意识到体育锻炼的重 要性，缺乏必要的健身知识引导，实际参与情况不容乐观。 长期的应试教育和越来越激烈的社会竞争促使学生把大部 分精力放在学习上，从而忽视了掌握体育知识的重要性。 2、 学院扩招、学校人数剧增，相对而言，体育场地， 体育器材设施的陈旧、落后已经不能满足学生课外体育锻炼 的需求，成为了阻碍大学生参加课外体育活动的主要因素之 O 建议： 1、学校应该开展多种体育竞赛、趣味比赛，吸引更多 的学生踊跃参与，广泛调动学生参与体育锻炼的积极性； 2、 对课余锻炼的开展必须增加人