让武术操走进小学校园.docxVIP

it武术操走进小学校园 ［摘要］课间操的推广对学生和学校都冇着极其重要的意义，但目前传统的广播体操在小 学课间操屮存在许多的弊端，需要进行有效地改革。木文试从武术操的意义入手，以笔者在 教学实践过程中推广武术操的体会出发，与大家探讨武术操在小学课间操中的创编和教学。 ［关键词］课间操武术操创编和教学 我们都知道课间操无论是对小学生还是对学校都大有益处，可是据调杳国内小学课间操 存在很大的弊端，主要原因是广播体操的练习方式过于单调，使学生们产生了强烈的厌烦情 绪，因此，改革课间操已经到了刻不容缓的吋候了。就口前一些改革的学校来看，他们都取 得了不菲的成绩，这其中就包折了武术操。而本人认为武术是我国的国粹，武术操乂是其重 要载体之一，不但能捉高儿童的身体素质，述能捉高儿童的心理素质和思想品质，并冃述是学 校提高知名度的一种有效手段，因此需耍我们去继承和发扬，从孩了们抓起是我们不可推卸 的责任。本人以临武县三中小学部三年级武术操教学作为实证案例，就关于小学武术操如何 创编，如何教学、推广跟大家分享一下自己的经验。 一、 国内小学课间操存在的弊端及改革方向： 在我国小学课间操的活动内容屮，大多数学校采用集体做广播体操为主耍内容。然而， 广播体操年复一年、日复一日的单调方式让小学生颇为厌烦，主要表现为：学生做操动作耍 么懒洋洋，毫无生气，没精打采，要么打打闹闹毫无纪律，与台上领操学生形成鲜明的对比, 要是冷天，手更是缩在衣袖里，整个队伍零零散散、杂乱无章，状态非常消极，让人觉得与 小学生精神面貌格格不入，最终不但发挥不了广播体操的作用，而且严重地破坏了学校的形 彖。但是，课间操无论是对学校还是对学生，都冇着极其重要的作用。对学生而言：一是使 紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；二是使疲劳的眼晴得到恢复，预防近视眼；三是 可舒展筋骨，消除不良坐姿的冇害影响，预防脊柱弯曲；四、是强身、健脑提高学习效率。 对学校而言：一、是学校体育工作的重要组成部分，是学校体育教学的补充和延伸，是反映 学校管理水平和学生精神的一面镜子。二、是培养学生集体主义精神，促使学生养成遵纪守 法的良好习惯的一种冇效途径。三、是促进全民健身计划地发展具冇积极的推动作用。因此, 我们不仅不能放弃课间操的练习，而且更应该对课间操进行有效改革，提高课间操对小学生 的吸引力。 二、 让武术操走进小学校园： 当前，部分学校对课间操的内容进行了扩充，将单一的广播体操扩充为武术操、韵律操, 拍手操、音乐操、模仿操等，使课间操的内容由单一变为丰富、多彩、厚实。从实施了自编 操的学校来看，都取得了不菲的成绩：学生们一改往日懒洋洋的作风，变得活力四射，连许 多老师都积极参加。可见白编操为学校注入了生命力，使课间操变成了学生们的一种享受。 笔者也曾尝试将小学课间操扩充为武术操，并取得了一定的效果。 一、武术操的作用 武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它不但具有健身 性、哲理性、技击性，述具冇娱乐性和欣赏性，并月?内容丰富，形式多样，对活跃文化生活 有重要意义。新中国成立后武术成为最广泛、最普及的运动项目2—，得到了蓬勃而健康的 发展。同时，通过国际体育交往，我国武术已开始流行世界，逐步为世界各国人民所喜爱。 而武术操是屮国武术文化的重要载体之一，蕴含着屮华民族精神。作为课间操屮一种新的锻炼 手段，武术操不仅可以增加学生学习武术文化的兴趣，培养学生武术文化建设和爱国主义的情 感,同时述能提高学生的身体素质和心理素质，因此我们要在基础教育屮大力推广武术操。 武术操是将武术基木功、基本动作和体操节拍结合起来的一种锻炼形式，其动作包括武 术的基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武术操动作简单，容易学会，运动量大于一般 广播操，可以使全身各部位的组织和器官都较充分的活动起来以得到锻炼，同吋在咅乐伴奏 下进行可以提高锻炼情趣，达到较好的健身效果。 武术操能捉高儿童的身体素质，儿童生长发育过程屮，生理存在一定的规律性，武术操 根据儿童的年龄特点，合理创编，有效的促进其生长发育、增强体质；提高文化素养和思想 品质。 武术对儿童神经系统有一定的影响：一方面儿童神经过程兴奋和抑制发展不均衡表现为 活泼好动，注意力不集中，神经活动中的第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易 建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽彖的语言、思维能力较差，分析综合能力发展 还不完善，而武术操练习过程中的无数的攻防技巧及以意为先导的循环往复的动作可集中儿 童的注意力，提高神经兴奋性，应变能力增强。另一方面我们知道人体中小脑控制平衡性、 协调性，大脑控制记忆力。武术操屮包含了多种手型和步法；有的一扌n—个动作，有的一扌巾 多个动作；单脚支撑有的需要快速完成（如提膝），有的需要缓慢匀速完成（如太极），