提高学习效率方法.docVIP

PAGE 1 - 提高学习效率的方法 1、限定时间。长时间的学习容易疲劳，可以把学习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。慢慢的，一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、专心致志。学习时不要干干其他事或想其他事。谁都知道：一心不能二。不如学习任务完成后，去放松一下，会更开心。 3、各科都学。长时间只学习一门功课，容易疲劳，效果不好。不同学科交替进行，文理交叉，收效会更好些。 4、会做笔记。上课时，主要精力用于听课，需要记的，一定要记，详细记笔记，就顾不了听课了。 5、提高效率。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，一定要劳逸结合，适当的休息和娱乐对学习很有好处。要提高效率，课前一定要预习，重点、难点和疑点，做到心中有数，挺起课来才有针对性；上课认真听讲，将熟悉的知识是，可以放松些，不懂的地方一定用心听；作题时选好题，做题过程很重要，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 6、相信自己。人的潜力是很大的，人的自信力是很重要的一个方面。 7、学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。 8、调整情绪。自己的精神饱满而且情绪高涨，就会感到很轻松，学的也很快。 9、保证睡眠。每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 10、坚持锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 11、注意整理。把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。