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活动主题三???伸伸腿,弯弯腰
【学情分析】
本课内容是结合小学生爱运动的天性,从学生天天坚持的广播体操入手,引导学生通过调查、了解日常生活中的锻炼方式、运动卫生,让他们畅谈这些运动项目的好处,注意的问题和运动中收获的快乐。根据已有的知识经验制定下一步的健身计划。
【教学目标】
1.知识与能力
⑴通过活动,使学生知道一些常见的体育器械和设施,了解一些基本的锻炼身体的方法。
⑵教育学生爱运动、勤锻炼。掌握一些卫生保健知识。
⑶制定健身计划,坚持锻炼,养成良好的锻炼习惯。
2.过程与方法
⑴通过搜集资料、咨询、访问了解一些有关健身方面的知识。
⑵在活动中能与同学合作、交流、分享知识和成果。
3.情感态度与价值观
⑴使学生提高对体育锻炼的认识、保持健康合理的生活方式、养成良好的卫生习惯。
⑵让孩子明白体育锻炼不但能提高身体素质,还能获得知识,同时还能培养人的意志。
⑶让学生知道怎样做才能拥有一个健康的体魄。
【教学重难点】
⑴让学生知道一些常见的体育器械和设施,了解一些基本的锻炼身体的方法。
⑵让学生在平常的生活中保持健康合理的生活、锻炼方式、养成良好的健身、卫生习惯。
【活动准备】
老师准备:搜集相关资料、视频、制作多媒体课件。
学生准备:搜集一些运动方式、运动卫生等保健知识;准备制定健身计划。
【教学时间】3课时
【教学过程】
第一课时伸伸腿,弯弯腰
一、激情导入
1.同学们,你们喜欢参加体育锻炼吗?为什么?
2.今天,老师给大家请来了两位朋友,看,他们来了(操作课件:小白兔和小灰兔出场)让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!
3.他们俩还给我们带来一个有趣的故事呢!小朋友们想看吗?
(播放视频:小白兔和小灰兔。)
4、讨论后交流:你们知道小灰兔为什么不爱吃饭,听课不认真,身体虚弱呢?
教师总结:同学们,你们的身心健康发展迫切需要体育活动,就正如阳光、空气、水对生命的意义一样不可缺少。今天我们学习主题活动三、伸伸腿……
二、观察图画(P28内容),了解学生的体育锻炼情况。
1.学校大操场,课间操,同学们在干什么?
(排着整齐的队伍在做课间操。)
2.体育课上,老师带领同学们在做什么?
(老师正在给学生示范做前滚翻动作,旁边的学生边看边模仿。)
3.不同班级的学生在进行哪些方面的体育锻炼?
(跑步、打乒乓球、跳远、拔河……
4.你们喜欢哪些体育活动?说说上体育课的乐趣,介绍一下自己掌握的锻炼身体的方法,读读儿歌,做做律动。
三、活动。看一看,问一问,了解学校为我们提供的运动场地和体育器械,记下来。
1.你知道,我校为我们体育锻炼提供了有哪些训练场地和体育器械?
课件:(塑胶操场、艺休馆、乒乓球台、羽毛球拍、足球、跳绳、沙包、铁环、体操垫子、沙坑、双单杠……)
2.在我们的周围社区健身场地,你看到了哪些健身器材?
四、交流锻炼身体的方法。
1.游戏健身——丢沙包、踢毽子、滚铁环、打陀螺。玩的真开心呀!
2.劳动健身——打扫卫生、绿化环境。
3.阳光健身——适度地晒太阳。
教师总结:通过今天的学习,同学们知道,体育课、课间操、游戏、力所能及的劳动都是很好的锻炼身体的方法。希望你们充分利用这些活动,加强自身锻炼,学习更多的体育知识和各种活动技能,提高自己知识能力和身体素质。
板书设计:
伸伸腿,弯弯腰
锻炼身体的方法:体育课、?果间操、游戏、劳动等。
?第二课时??伸伸腿,弯弯腰
一、复习导入新课
上节课我们学习了伸伸腿……知道了体育课、课间操、游戏、劳动都是锻炼身体的好方法。今天我们继续学习……
二、你还知道哪些容易学、容易做的健身方式?(观察P30面容)
1.图中哪些健身方式比较容易学和做?
门前的小石子路,公园里的不秋千、冬天晒晒太阳……
2.生活中,你认为还有哪些健身方式好学好做?
3.老师小结。锻炼身体其实并不难。慢步走……也能锻炼。
三、锻炼身体方式方法的选择(观察P31内容)
师:锻炼身体的方法是多种多样的,我们可以根据不同的目的,选择不同的方法。
如:身体的高矮、自己的的特长、自己的爱好,自己的奋斗目标、锻炼的目的等。
四、讨论交流。
1.把你喜欢的健身方法介绍给大家听,为什么?
爱打乒乓球,老师说我适合;我爱游泳,让我的身体更棒……
2.介绍名人健身的故事(多媒体课件)。
⑴毛主席从小就爱锻炼身体,……七十多岁横渡长江!
⑵介绍齐白石健身的故事。
齐白石一生经历不少坎坷,给人们留下了丰富的艺术珍品。晚年的时候,他每天天不亮就起来,先去自家的南菜园,为葡萄、丝瓜、花生等瓜果除草,施肥,以此作为一种锻炼身体的方法,长年坚持不懈,为此,他精力充沛。饭后开始作画,午睡1个小时后继续作画,1幅画一般画1个小时左右。
齐白石一般睡德很早,从不贪晚,每夜必须保证足够的睡眠,而且讲究睡眠质量。齐白石一生保养身体有“七戒”。一戒饮酒;二戒
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