维护与促进教师心理健康的措施.docVIP

????????????????????? 维护与促进教师心理健康的措施 ????教师心理健康的维护与促进是一个系统工程，需要全社会的大力支持和全体教师的不懈努力。针对教师心理健康问题产生的原因，提出以下几条建议，希望能对切实而有效地提高教师心理健康水平有所裨益。 ??? 一、政府和社会层面： ??? 1．政府和社会要营造一个“尊师重教”的社会氛围，创设健康的工作环境，促进教师群体的职业化，减轻他们过重的工作与心理负荷以及公众压力。 ??? 根据调查，影响教师心理健康的第一位因素是不良的社会环境，它对教师个人需要的满足、动机的激发与目标的实现关系颇大，影响深远。因此，国家应通过各种政策的制定、法律的颁布来提高教师的社会地位、福利待遇, 严格教育执法和维护教师的合法权益等基础性举措，形成“尊师重教”的良好风气, 塑造良好的教师形象，不断提高教师的社会地位，促进教师群体的职业化，建立教师心理健康的社会支持系统,对教师的角色期待要合理,从而消除教师的心理失衡感,让教师体验到被尊重、被关爱,工作有价值,从而建立起职业自豪感。当然，要做到这一点，需要全社会的努力，这是一种社会支持系统，也是促进教师心理健康的一条根本之路。 ??? 2．政府和社会要加大教育的投入，增加师资力量.这样不仅可减少工作量，还能使教师能更深入地在某一领域内钻研，多出好成绩。同时，要降低语数理化等科目的学习难度，提高体美劳乐等课程在各科目中的比例，减轻教学负担，从而减轻教师的心理压力。 ??? 3．政府和社会要建立一套更完善的教育评价制度.从学生的身心发展，各方面能力的进步综合考察教师的能力，不要用学生的成绩来作为评价教师能力的惟一标准，更不应把学生的在校表现跟教师收入挂上勾。 ??? 4．政府和社会要普及心理学知识，使教师具备自我诊断自我调适能力，应启动“教师心理健康工程”，有条件的地区应建立“教师心理健康咨询室”，并将心理健康教育纳入“教师继续教育工程”。 ??? 二、学校管理层面： ??? 1.学校要形成良好的组织文化，要致力于营造良好和谐的内部工作环境。 ??? 据我们的调查，教师的心理困惑集中在：“当今学生难教”“工作压力过重”“学校管理不当”等方面。作为学校领导，要深入了解教师的实际需要，针对教师的不同需要，要采取不同的激励方式，提高教师的心理满意度，使他们始终保持良好的心态；学校领导要不断提高教师的心理承受能力，使教师保持心理平衡，其中包括教师觉悟的提高，帮助教师确立合适的个人目标，同时在教师成功、失败时引导正确归因；发扬民主，改善干群关系，主动为教师排忧解难；要坚持以人为本，不断改进领导方式，推行人性化管理；要树立发展性评价，倡导行动研究，加强参与式管理，优化校园人际关系，在教师中间建立一种教学取向的结构化团队关系，形成一个民主、平等、尊重、和谐的学校心理环境。 ??? 2.学校内部要营造良好的心理环境。 ??? 学校的物质条件、规章制度、管理措施、工作职责、人际关系等都应多从心理这一层面加以考虑,使教师有获得社会支持的切实的心理感受。学校管理者既应帮助教师解决一些实际问题,如住房、工资、福利待遇等，更应为教师提供一定的教学及管理的自主权，提供更多的晋升机会，建立客观公正、正面激励的教师评价制度以满足成就动机。同时注意教师角色的专业性,严格限制时空上存在分离性的教师兼职,恰当分配角色任务,缓解或消除教师的角色冲突。学校管理者尤其是校长的支持与关心能有效减轻教师的心理压力,防止教师心理问题的产生。 ??? 三、教师自身层面： ??? 1．加强角色学习，树立正确的角色认知和自我概念。　　随着社会发展和教育改革的深入，我们需要根据时代特征与教育对象的特点对教师职业角色作出必要的调整。在看到教师职业角色转变的同时，教师本人需要弄清这些转变的真正含义，树立正确的角色认知,预防角色焦虑。角色学习是预防焦虑的途径之一。当多种角色发生冲突时，当教师已分不清自己是谁的时候，焦虑就容易产生。事实上，教师适应职业生涯的主要问题就是学会扮演好合适的角色。在新教师参加工作的头几年里，几乎把时间都花在教师这个新角色的学习上。当教师开始觉得他所扮演的这些角色有效而且合适时，许多问题就会迎刃而解，他的焦虑水平就会减低。因为这时，即使面对在教学工作中不得不面对的各种情况时，教师也知道该做什么，该如何要求自己，如何要求学生。新教师的许多焦虑之所以会产生，大多是因为他们不能预料将发生的事，更不知道如何处理。通过职业角色学习，可以减轻或消除教学情境的这些不确定因素和难预测性。这样，角色学习也就帮助教师消除或降低了教学中可能会产生的焦虑。 ??? 此外,教师要树立正确的自我概念，正视职业角色的特点，正确认识自我，客观评价自我，合理要求自我，接受自己的优缺点，建立合理的职业期望。要接纳自我，