侧向滑步推实心球第二版.docxVIP

教案： 一、课题：单手侧向推实心球 二、教育方针： 1.常识与技能：学生能徒手做出单手侧向抛掷实心球的动作。 2.过程与办法：学生通过自立协作探求的学习办法，活跃表现本身的思维了解性的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观：增强团结协作认识，面临艰难百曲不挠，一往无前的心思，勇于向新的方针宣告应战的决计。 三、重点：完好连贯的做出抛掷动作。 四、难点：抛掷过程中身体的和谐发力。 五、教育过程： (一)开端有些 课堂惯例：1.体委整队，陈述人数;2.师生问好;3.老师宣告本节课的内容，一起阐明教育要到达的方针以及课堂的纪律疑问;4.检查着装;5.组织见习生。 (二)预备有些 1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规矩： 2.热身操： 1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰飞翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝 (三)根本有些 1.导入：刚刚橘子转移游戏，老师看到许多同学都不信服，这种百折不挠的精力质量值得老师向咱们学习，老师刚刚看了咱们的比赛状况，首要原因即是咱们不能将橘子投到象征线，致使延误了时刻，那么通过本节课的学习，老师信任咱们都能够投得很远了。 2.新课讲授 (1)创设情境：今日田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明日就要参与比赛了，老师很着急，如今教练想问一下运动员们怎么能将铅球投得更远?引起同学们考虑。预设：学生会回答，加上助跑能够抛掷的更远、力气越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。 (2)老师顺水推舟，引出侧向滑步推铅球的操练办法 ①向上推抛铅球操练，进步控球才能。(操控方向，和进步抛掷高度) ②向下推球操练，体会手指手腕用力。(进步出手力气的操练) 用制作好的沙包辅导学生操练，并进行巡回纠错，操练5-8分钟，操练前老师留意强调安全疑问。 (3)实习 刚刚老师在观察到咱们每一位运动健儿都在十分仔细的做操练动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那如今我教给咱们准确的抛掷办法。 老师做出演示侧向抛掷铅球的动作，并进行解说，阐明动作原理，以及需求留意的要点，(以右手为例，预备：身体左边对抛掷方向，两脚摆布开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向抛掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地上滑至抛掷圈基地方位，左脚敏捷着地。转体送髋，举高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交流方位，维持身体平衡。) (4)学生依据老师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，彼此纠正纠错。 (5)找到优异的同学做演示，鼓舞其他同学的比赛认识，一起找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个疑问，警示学生。 (6)游戏比赛。游戏规矩：共分为四组，男生两组，女人两组，通过五局的持球抛掷，各自选出一名抛掷间隔之和最杰出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规矩同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油打气! (7)本质操练：俯卧撑操练，以比赛的规矩来激起学生做手臂的力气本质操练。 (四)完毕有些 1.老师组织学生在音乐的配乐下做放松操练。首要活动手臂的肌肉。 2.老师集合学生，收回器件。进行总结以鼓舞为主，为学生的终身体育认识奠定根底。 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。