营养问题是宝宝近视重要原因.pdfVIP

现在整个中国， 特别是城市里， 宝宝近视已经成为了不容忽视的问题， 宝宝近视已经呈 现出 “低龄化 ”的趋势了。 其实， 现在宝宝视力的普遍下降， 是与平时的生活习惯密切相关的， 许多近视问题就是因为宝宝偏食挑食所引起。许多父母都知道注意用眼习惯可以保护好视 力，可是，视力和营养也存在着相当密切的联系。 营养问题是宝宝近视重要原因 一，蛋白质。 蛋白质是构成人体组织细胞的原料， 如同盖房子所用的砖头和钢筋水泥一样。 如果膳食 蛋白质供应不足， 尤其是动物蛋白质不足， 就会造成机体蛋白质缺乏， 其结果是使眼球的巩 膜组织脆弱，容易扩张，使眼球前后轴伸长，形成近视眼的屈光状态。 二，矿物质。 钙缺乏时， 会使机体神经肌肉组织的兴奋性提高， 经常处于紧张状态， 眼部肌肉也是如 此。 1.当睫状肌过度紧张时， 容易发生调节功能疲劳； 眼外肌过度紧张时， 会直接压迫眼球。 巩膜组织缺钙后，弹性和牢固程度都会下降，容易扩张，这些都是近视眼发生的重要因素。 2.当硒不足或缺乏时，容易引发近视眼和白内障。可见，营养与视力的关系十分密切。 家长除了要从小培养宝宝良好的用眼卫生习惯外， 还要提供宝宝全面均衡的营养， 并培养他 们良好的饮食习惯，让每个宝宝都有一双明亮的眼睛。 3.当缺锌时也可引起视神经炎：铜元素缺乏时可引起巩膜脆弱；铬缺乏可使胰岛素生物 活性降低，会引起血糖升高，眼内血液循环紊乱，晶状体膨胀凸出，屈光度增加，睫状肌功 能下降，最终引起近视。 三，维生素。 当宝宝缺乏维生素 A 的时候，不仅会出现角膜干燥、夜盲等症状，而且还会影响视网 膜正常生理功能，使视觉功能下降，眼睛容易疲劳。维生素 B1 缺乏时，就会使视神经受到 损害，引起营养不良性弱视。 当宝宝缺乏维生素 B2 的时候，就会出现睑缘炎，结膜血管扩张，角膜周围血管扩张， 这样就会影响到视力。 倘若宝宝缺乏维生素 D ，就会影响到其钙的代谢， 近视眼的发生和缺 钙则有着密切的联系。除此之外，维生素 C 有维护巩膜组织健全的功能，一旦宝宝缺乏维 生素 C ，巩膜组织就易受透明质酸酶的作用而变得十分脆弱， 容易扩张， 这样就会导近视眼 的发生。