- 0
- 0
- 约3.29千字
- 约 30页
- 2020-10-04 发布于陕西
- 举报
第一章 关注营养平衡 第二节 重要的体内能源 --油脂 知识目标: 掌握油脂的功能、组成、结构、性质、在人体中的代谢产物。 能力目标: 了解油脂在人体内的功能; 了解油和脂肪的区别;如何选择营养价值高的油脂;油如何转化为脂肪; 油脂水解的用途。让学生体验化学与生活的紧密联系,激发学生学习化学的兴趣。 情感目标: ①.分析思维能力,分析油脂和酯的结构特点,类比酯类的化学性质,推出油脂水解以及在人体中的消化过程,进行分析思维能力的训练。 ②.联系生活,知识迁移的能力。引导学生了解油脂的结构,油和脂肪的区别,了解酸败的油脂、油烟、地沟油、人造脂肪的危害,利用自己已学的知识探讨如何更好利用废弃油脂,自己动手制作肥皂。 教学目标 一、油脂的生理功能 供给人体热能(20%~ 25%左右) 构成身体组织 维持体温、保护脏器 促进脂溶性维生素的吸收 供给必需脂肪酸,调节生理功能 提高饱腹感和改善食品的口味 人体内脂肪的来源 由含油脂的食物直接供给 由摄入的碳水化合物和蛋白质合成 必需脂肪酸——不可缺少,人体不能自身合成 亚油酸 亚麻酸 花生四烯酸 肥胖是引发心脏疾病的潜伏杀手,肥胖问题已经成为当前全球性的公共卫生问题,肥胖与多种疾病的发生相关,是高血压、高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症、痛风、骨关节疾病、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病的重要因素 。 肥胖与疾病 墨西哥男子曼努埃尔·乌里韦曾以近560公斤体重被《吉尼斯世界纪录大全》列为“世界上最胖的人” 。躺床上7年,生活无法自理。 梦想成为世界最胖女性的33岁美国女子苏珊娜·伊曼的体重还在不断增加,目前体重已约为343公斤。 2010年12月30日,著名的厌食症模特伊莎贝尔-卡罗(Isabelle?Caro)去世,年仅28岁。身高有1.65米,体重却只有30公斤左右。 专家提醒说,女性体内的脂肪比例不能过低,须达到17%才能维持正常的生理功能,不能盲目减肥。 体重和身高比例的科学计算 肥胖程度计算公式 BMI 法 : 体重指数 = 体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 --25 超重 : 体重指数 = 25 --30 轻度肥胖 : 体重指数 30 中度肥胖 : 体重指数 35 重度肥胖 : 体重指数 40 ●油脂是油与脂肪的总称 ●脂肪——来源于动物,常温下为固体,熔点较高,由饱和脂肪酸(如软脂酸或硬脂酸)和甘油生成的酯,没有不饱和键。 ●油——来源于植物,常温下为液体,熔点较低,由不饱和脂肪酸(如油酸) 和甘油生成的酯,有一个或多 个不饱和键。 二、油脂的分类 三、油脂的组成和结构 (1)R1、R2、R3可以代表饱和烃基或不饱和烃基。 (2)如果R1、R2、R3相同,这样的油脂称为单甘油酯;如果R1、R2、R3不相同,称为混甘油酯。 (3)天然油脂大都为混甘油酯,且动、植物体内的油脂大都为多种混甘油酯的混合物,无固定熔沸点。 酯基 油脂是由多种高级脂肪酸如硬脂酸、软脂酸或油酸等跟甘油生成的甘油酯。 油脂酸败对食品质量影响很大,不仅风味变坏,而且营养价值降低。因为酸败不仅破坏脂肪酸,而且脂溶性维生素等也被破坏。长期食用酸败油脂对人体健康有害,轻者呕吐、腹泻,重者能引起肝脏肿大,造成核黄素(维生素B2)缺乏,引起各种炎症。故为防止油脂的酸败,一般会在油脂中加入抗氧化剂。 阅读教材P12资料卡片《油脂的变质——酸败》 如何衡量油脂营养价值的高低? 油脂的营养价值,主要看不饱和脂肪酸含量和必需脂肪酸含量。植物油中的这两种脂肪酸一般比动物油高,而不饱和脂肪酸越多,对人体越有益。专家建议,一般情况下,食用动、植物油以3:7的用量标准较为适宜。 油脂 饱和脂肪酸(%) 不饱和脂肪酸 (%) 多不饱和脂肪酸(%) 玉米油 14 29 57 猪油 44 46 10 橄榄油 15 73 12 花生油 21 49 30 黄豆油 14 24 62 脑黄金,二十二碳六烯酸,学名DHA,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 DHA能阻止胆固醇在血管壁上的沈积,从而预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病等发生。对踏入青春期的青少年来说,DHA可协助增进智力、
您可能关注的文档
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》同步教学课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》同步教学教案.doc
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》授课同步课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》授课教案.doc
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》实用授课课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》实用配套课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》实用配套教案.doc
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》实用课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》实用导学案.doc
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》上课同步课件.ppt
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》配套授课课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》配套实用教案.docx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》配套教学课件.pptx
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》配套教学教案.doc
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》配套讲课课件.ppt
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》宽屏课件.ppt
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》精典同步课件.ppt
- 人教版化学选修一1.2《重要的体内能源——油脂》精典课件.ppt
最近下载
- 2025至未来5年中国无刷电机控制器市场数据分析及竞争策略研究报告.docx
- IATF16949汽车认证方案获得并保持IATF认可的规则 第六版-A1(1).pdf VIP
- 园林生态学教学课件电子教案全套课件.pptx
- AIGC驱动的室内设计课程项目化教学.docx VIP
- DB46_T 692-2025 避寒旅游目的地气候资源评价技术规范.docx VIP
- DB37_T 4904-2025 链式切割水泥土连续墙技术规程.docx VIP
- 2023年湛江雷州市公安局招聘警务辅助人员考试真题及答案.docx VIP
- DB37_T 4909-2025 城市轨道交通隧道结构渗漏水治理技术规程.docx VIP
- DB37_T 4922-2025 创新创业平台建设与运营规范.docx VIP
- DB3707_T 098.1-2023 应急救援物资储备要求 第1部分:防汛抗旱.docx VIP
原创力文档

文档评论(0)