焦虑大学生心理健康教育.pdf

Anxiety 主要内容 概述 焦虑的功能 焦虑症与正常焦虑情绪 理论认识 概述 焦虑是指一种 缺乏明显客观原因 的内心不安或无根 据的恐惧，是人们 遇到某些事情如挑 战、困难或危险时 出现的一种正常的 情绪反应。 焦虑的功能 焦虑最初是作为对危险的一种反应，每当危险状 态再度发生时，它就会重现。—Freud •焦虑出现，使得身体功能瘫痪， 不利的形式 无法做出有效地防御行动。 •焦虑作为信号浮现，防止此种 有益的形式 危险情感的出现。 焦虑症与正常焦虑情绪 正常焦虑情绪 1.是对客观存在的某种特殊威胁的 反应; 2.是人们预期到某种危险或痛苦境 遇即将发生时的一种适应反应或为 生物学的防御现象，是一种复杂的 综合情绪。 焦虑症与正常焦虑情绪 焦虑症 1.它是无缘无故的、没有明确对象 和内容的焦急、紧张和恐惧; 2.它是指向未来，似乎某些威胁即 将来临，但是病人自己说不出究竟 存在何种威胁或危险; 3.它持续时间很长，如不进行积极 有效的治疗，几周、几月甚至数年 迁延难愈。 理论认识 精神分析 （1）一种特定的不愉快感； （2）释放行动； （3）对释放行动的感知。 焦虑是个体对某种预期会对他的自尊心构成潜在威胁的情境所产生不 安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪状态。 行为主义 焦虑是一种获得性行为， 是遵循学习的规律并与某些情境形成联系的结果。 思考 • 1.正常焦虑情绪与焦虑症之间如何进行鉴别？ • 2.当出现焦虑时，如何克服？ 有缘学习更多+谓ygd3076考证资料 谢谢观赏