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- 2020-11-29 发布于河南
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小学体育与健康水平一
前滚翻教学
教学
内容
1、前滚翻
2、身体素质训练(跳跃障碍)
3、瑜伽操
重点:团身紧、滚动圆滑。
难点:低头含胸、后脑勺先着垫
教学
目标
1、让学生了解前滚翻的动作方法,初步学会前滚翻动作要领。
2、发展学生的柔韧、灵敏、协调素质,身体各机能得到提高。
3、培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始热身部分
1、上课常规
2、选出组长
3、热身跑
4、健身操
4、游戏:“数字抱团
1、整队,师生问好,宣布本次课内容,安排见习生,检查着装。
2、要求:认真负责的同学
3、在教师在带领下进行热身慢跑。
4、随着教师口令的节奏,学生跟着老师一起做健身操。
4、学生自由组成数。
教学组织:
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▲
图一
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图二
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图三
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10分钟
学习提高部分
?1、前滚翻
?动作要领:两腿并拢垫前成蹲,两手均匀用力支撑,低头
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