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《运动生理学》
运动时心血管系统的功能增强 ,且增强幅
度与机体运动时的能量需要量相适应。
l 心率加快
心输出量增加
血液重新分配
增加活动增强的器官 ,尤其是骨骼肌的血流
量 ;以及保证心、脑重要器官的血液供应 ,从而
使运动顺利完成。
心率加快、心输出量增加
l 运动后心率和心输出量 (心率 ×每搏心输出量 )
显著增加 ,很快 (常在1分钟内 )达到稳定。
l 运动中心率的增加幅度 ,在一定范围内 (100 -
180次/分 )与运动强度成正比。
l 运动中心输出量的增加幅度 ,不仅与运动强度
成正比 ,还与运动负荷量成正比。
血液重新分配
l 概念 :运动时心、脑和运动肌肉的血流
量明显增加 ,不参与运动的骨骼肌及肾、
胃肠道等内脏的血流量减少。
l 意义 :保证重要器官心、脑和运动骨骼
肌的血液供应 ,从而使运动能顺利完成。
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