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要有规律生活.docVIP

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  • 2020-12-24 发布于河南
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要有规律生活.doc

    要有规律生活 为孩子建立规律的生活习惯，虽然不容易做到，但是一旦固定下来，就会给孩子带来好处：对事情掌控感觉和满意度都会提高。也就是说，孩子会更有安全感，也就更容易感到愉悦。譬如每天同一个时间吃饭，洗澡，睡觉会牢固家人之间的关系，也就能让大部分事情做起来效率更高。而保持刷牙，锻炼，洗手的好习惯显然也会更有利于健康。此外，有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡。 2014年11月28日星期五 李俊芝

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