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《前滚翻》课时计划(4-1)
学段:水平二(三年级)课型:新授 授课教师:
课题
《前滚翻》
学习内容
1、前滚翻蹲撑----起立 2、游戏:障碍跑接力
学
习
目
标
1、激发学生积极参与学练的兴趣,了解前滚翻动作要领,增强自我保护意识。
2、使大多数学生初步掌握前滚翻的完整动作,发展学生身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、通过教学,培养学生自信、勇敢、果断,以及勇于实践与合作的精神。
重点
难点
重点:枕骨着垫。
难点:滚动成直线,身体各部位依次着垫。
阶段
环节目标
教学内容
学生活动
教师活动
场地要求
热身准备
8分钟
1、宣布本节课的学习任务,组织学生进行热身活动,激发学生参与学习的热情。
2、通过集体活动引导学生充分热身,为基本技能学习做好准备。
一、课堂常规
1.集合,体育委员整队、报告人数,检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布教学内容。
4、强调活动安全。
二、热身活动
1.绕垫自然跑
(1)跳步跑
(2)侧向跑
(3)后踢腿跑
(4)直腿跑
2.游戏1、低头看天
游戏2、看谁坐得快
1.体育委员整队,学生快速集合,认真倾听本节课的学习内容及活动要求。
2.在教师的带领下积极参与活动,注意观察教师动作,在统一口令指挥下充分热身。
1. 教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生。这样便于学生对本节的内容有一定的了解。
2.推选小组负责人,以便统一组织协调学生分组活动。
3.教师统一口令指导学生进行热身活动,并与学生一起活动,做好示范动作。
4.教师讲解动作方法,巡视指导学生动作,及时评价。
组织队形(如下图)
要求:
1.集合快、静、齐,学习认真,听从指挥。
2.教师语言清晰有活力,提高安全意识。
组织:体操队形站位
合
作
探
究
20分钟
引导学生通过讨论、观察、练习等方式,掌握动作要领,并能较好的完成完整动作。
教学内容:
1、找枕骨(后脑勺)
2、观察并找出身体的着垫顺序
3、体验动作:怎样才能使头头部着垫的位置正确
低头含胸收下颌
胸前小贴画
4、
1.团身滚动成直线
前滚翻成蹲撑—起立
?
?
?
教学口诀:
一蹬二撑三低头,
团身滚动成直线
1.用积极的心态参与体验活动。
2.在老师的引领指导下通过讨论、观察、实践,完成课堂练习内容。
3.通过小组合作,同伴间的保护与帮助,提高交流合作能力。
4.尽自己最大的努力完成课堂任务。
5.遵守练习规则,注意运动安全。
1.教师指导学生设计、布置练习场地。
2.指导学生练习垫上团身滚动动作,体会团身紧—滚动圆滑—身体各部位着垫动作,尽量达到抱膝蹲立。
3.下发动作图解、动作要领和口诀以及保护与帮助的方法,组织学生以小组为单位讨论分析动作要领,对学练内容有初步的认识。教师要及时解答学生的疑问。
4.学生在讨论研究的基础上,尝试练习前滚翻,并展示自己讨论研究的结果。
5.师生共同总结正确的动作方法。
5.教师完整示范,并讲解保护帮助的方法。
6.分组练习,教师巡视指导,对低头不到位,两腿夹不紧、抱膝不及时的现象,按照正确的动作方法再次练习,要求学生互相保护与帮助。
7.展示完整的动作过程,师生点评。
组织队形(如上图)
要 求:
1、认真体会重点、难点,动脑练习。
2、边背口诀边练习,互相观察,注意保护与帮助。
3、态度认真,精神饱满。
4、动作正确,翻滚圆滑。
5、保护同学认真负责,安全保护好每位同学。
6、教师时刻注意现场情况,避免发生危险。
巩
固
提
高
8分钟
设计游戏活动,激发学生的活动兴趣,提高动作质量。增强团队合作意识。
游戏:障碍跑接力接力
1.按照规则要求,组织安排本组的工作。
2.积极参与,遵守游戏规则。
3.按照老师的提出的要求,注意活动的安全。
1.教师示范解游戏规则要求,组织学生讨论安排组员任务。
2.教师示范并讲解游戏方法、规则。
3.小组体验一次。
4.游戏比赛。
5、总结评价。
组织队形(如下图)
要 求:
1、做个遵守规则的好学生。
2、注意安全。
3、团结协作,集体主义感强。
放松活动
4分钟
放松身心,总结学习、练习情况。
1.身体放松活动。
2.课堂回顾总结。
3.回收器材。
1.师生共同进行放松活动。
2.交流评价课堂练习效果。
1.组织学生进行身心放松活动。
2.引导学生交流收获。
3.与学生一起进行总结。
组织:散点站位。
要 求:积极放松,身心愉悦。
器材
小体操垫30块,标志桶8个,音箱1个。
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三年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷~模仿能力和接受能力
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