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跪 跳 起
指导思想??
本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于发展学生自我表现和群体意识。?
教材分析
本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。跪跳起练习,有一定趣味性,对提高学生学习的积极性有一定的帮助。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用,还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中,同学之间的互帮互学和互相促进,有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
依据本课的特点和教学目标的确定,教学重难点为:“摆、压、收、提”四个基本动作。通过学生自主探究学习和合作学习,根据四年级学生的身心发展特点,在教师正确引导下,使学生通过自主、合作、探究的学习方式,充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。并配以学生喜爱的接力游戏,培养学生的团结协作意识,同时提高学生的练习强度。
设计理念
本课结合新课程理念,根据四年级学生的生理、心理和认知的特点,运用情景教学激发学生的兴趣,让学生在练习中展示自我,体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境,通过自评、互评和师评,让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。让每一位学生在玩中学、玩中练、练中求进步,享受体育的快乐和成功的喜悦。?
教学目标
1通过对技巧跪跳起的学习,使80%学生初步了解并掌握跪跳起的基本动作要领。
2初步学习跪跳起技术动作,使大多数学生能够独立完成动作,发展学生下肢和腰腹肌力量,增强身体的灵活性和协调性。
3激发学生自主、合作、探究的热情,培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯,树立牢固的安全意识。
重点、难点?:
重点:脚背压垫、摆臂制动快速。?
难点:收腹提膝迅速、落地要稳。
教学过程:
跪跳起教案
班级
四(4)班
人数
32人
授课
类型
新授课
教学
内容
体操技巧--跪跳起
教学
目标
1通过对技巧跪跳起的学习,使80%学生初步了解并掌握跪跳起的基本动作要领。
2初步学习跪跳起技术动作,使大多数学生能够独立完成动作,发展学生下肢和腰腹肌力量,增强身体的灵活性和协调性。
3激发学生自主、合作、探究的热情,培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯,树立牢固的安全意识。
教学重点难点
重点:脚背压垫、摆臂制动快速。?
难点:收腹提膝动作迅速、落地要稳。
课程
顺序
课程
内容
教师
教法
学生
学法
组织形式
与要求
时
间
开
始
准
备
部
分
课堂常规:?
体育委员整队、汇报人数、师生问好等。?
宣告本课学习任务。
检查服装,安排见习生。
安全教育。?
热身活动:
热身操
热身互动游戏
3、专项练习
1、宣告本次课教学内容时,声音洪亮;
2、做准备活动时,口令清晰;
3、强调安全事项。
1徒手介绍分解动作
2领做音乐热身操
小矮人喊数抱团
按教师要求完成动作
组织?
♀♀♀♀♀♀♀♀?♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀??
▲
▲—教师?
♀—学生?
要求:快、静、齐??
跑步时注意安全和秩序
约8分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
学习内容
(一)问题导入:小矮人如何快速变成巨人?
(二)教师示范跪跳起动作
(三)分阶段进行讲解练习
教师示范完整动作并让学生进行完整动作练习
(五)保护与帮助
(六)发现问题并解决
(七)分组展示活动
巩固性练习
游戏:跪跳起接力赛
引导学生借助垫子由小矮人变巨人进行探索练习,巡视指导,请学生做演示。
教师完整示范动作并讲解动作要领。
1摆臂练习;
2小腿、脚背压垫练习;
要求:两腿并拢
3摆臂跪撑跳(收腹)练习;
夹沙包进行练习
要求:两腿并拢,用力摆臂、脚背压垫
4迅速提膝。
示范完整动作:
预备动作;
跪跳起动作;
结束动作。
讲解保护与帮助的要领:
1保护者站在练习者后方
2双手放在练习者腋下
3跳的瞬间帮助向前上方托举练习者。
教师反馈问题:
1分腿;
2没有跳起来;
3落地不稳。
解决办法:
1双腿夹沙包做从一层垫子跳到两层的跪跳撑动作;
以上解决分腿和腾空高度不够的问题。
2双腿夹沙包做从三层垫子跳到一层的跪跳起动作;
3一层垫子自由练习
主要解决落地不稳的问题。
要求学生按要求进行展示并相互点评优点和不足
规则:
开始后第一位同学迅速做跪跳起后跑至前方终点并迅速返回与下一位击掌后再出发,直至结束。
学生角色扮演,自由模拟完成演示
学生认真观察记忆示范动作
按教师要求进行练习
根据教师的口令要求完成动作。
同学间相互帮助练习(一二排,三四组进行合作)
学生听讲并回答问题。
两两进行交替练习
各小组进行展示并相互点评优点和不足
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