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《跑几步,单脚起跳双脚落地》教学设计
教师: 班级: 二年级 学生:40人
教学
内容
1.跑几步,单脚起跳双脚落地
2.快种快收
重点:单脚起跳,双脚同时轻巧落地;
难点:动作连贯、节奏正确
教
学
目标
1.让学生初步掌握“跑几步,单脚起跳双脚落地”的动作技方法及要领,建立正确的动作概念。通过引导学生自主学、练,来激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2.使学生初步体会在助跑与起跳的动作连贯性,能够做到单脚快速有力起跳、双脚轻轻落地的意识。
3.发展学生下肢力量,锻炼学生身体协调活动能力。培养学生机智果断、小组合作以及关爱他人的优良品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时 间
准备
部分
一、课堂常规
二、热身跑
三、呼啦圈韵律操
四、原地变节奏单、双脚跳
组织:绕呼啦圈进行练习
教法:1.体育委员整队、报告人数、师生问好。
2.教师导入本课所学内容。
3.教师讲解热身跑的方法和要求,然后组织学生练习,教师参与。
要求:按路线跑进,齐步走、跑步走变化迅速。
组织:四列横队成体操队形散开。
教法:教师组织学生做呼啦圈韵律操,教师带领,学生跟做。
要求:动作舒展大方,按节奏。
1
4×8
2×8
1'
3'
4'
基本部分
一、跑几步单脚起跳双脚落地
重点:单脚起跳,双脚同时落地。
难点:动作连贯,节奏正确。
(一)小组合作摆一摆
单双脚交替跳
节奏:1—2—1—2—1—2—1
1.教师讲解游戏的方法和要求,学生摆单双圈比赛。
2.指导学生拍节奏1-2-1-2……,然后各组由组长组织进行练习。
3.同学间互相帮助,纠正动作。
(一)组织:
2
6'
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时 间
基
本
部
分
提示内容:1.单双脚交替跳
2.脚前掌蹬地起跳
(二) 1.小组合作摆一摆
跳与跑结合
2.换最后双圈为体操垫
3.加大最后起跳点与落地点的距离
节奏:1—2—跑—跑—跑—跑—
跑—1—2
提示内容:跑与跳结合
重点:轻巧落地
(三) 1.小组合作摆一摆:
2. 跑几步,单脚起跳双脚落地
3.加大最后起跳点与落地点的距离
节奏:跑—跑—跑—跑—
跑—跳—蹲
提示内容:跑与跳结合
重点:双脚同时轻巧落地
教法:1.根据教师给的任务单上的的图形,小组合作摆放。
2.根据教师展示出的要求,小组合作按要求完成练习任务。
3.教师巡回指导,纠正错误
4.请优生示范,教师和学生相互评价。
要求:1.图形摆放正确。
2.练习方法符合要求——单双脚交替跳。
3.小组成员主动帮助后进生完成练习内容。
4.其余同学拍手打节奏。
组织:
教法:1.根据自主学习任务单上展示出的图形,小组合作摆放。
2.根据教师展示出的要求,小组合作按要求完成练习任务。
3.教师巡回指导,及时纠错。
4.优生示范,师生共同评价。
要求:1.图形摆放正确。
2.练习方法符合要求——单双脚交替、跑跳结合、落地平稳。
3.组长负责,小组成员主动帮助后进生完成练习内容。
4.动作准确连贯,落地下蹲缓冲。
(三)组织:
教法:1.根据自主学习任务单上展示出的图形,小组合作摆放。
2.根据教师展示出的要求,小组合作按要求完成练习任务。
3.教师巡回指导,及时纠错。
4.优生示范,师生共同评价。
要求:1.图形摆放正确。
2.练习方法符合要求——跑跳结合、落地平稳。
3.组长负责,小组成员主动帮助后进生完成练习内容。
4.动作准确连贯,落地下蹲缓冲。
2
2
4
—5
6'
8'
基本部分
二、游戏“快种快收”
方法:将学生分成人数相等的四组,排头开始手持3个沙包,比赛开始后,快速向前跑出,将手中的沙包依次种在前方目标处,绕过标志杆后跑回,拍手后下一同学跑出,依次将前一个同学种的沙包拿起,跑回本队,一先完成的队获胜规则:1.比赛中,必须将沙包放在指定区域内,中途不要掉包
2.返回时要从呼啦圈旁边迅速跑回。
3.击掌接力,不允许提前跑
组织:
教法:1.教师讲解游戏的方法和比赛规则,学生认真听讲。
2.教师示范。
3.教师组织同学同时比赛。
要求:1.遵守游戏规则,注意安全;
2.积极参与游戏。
2
7'
结束部分
一、放松活动
1.闭目调整呼吸
2.下肢拍打放松
二、
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