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《耐久跑》教学设计
学段:水平三(五年级)
一、指导思想:
本课教学以《体育与健康标准》为依据;以“健康第一”为指导思想。结合小学学生的个性特点,突出学生主体,充分发挥学生的自主性、积极性和创造性,调动学生参与体育活动的兴趣,活跃课堂气氛,提高学生自我锻炼的意识和能力,使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦,同时培养学生顽强拼搏,积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。
二、教学目标:
1、运动参与:通过教学,让学生了解发展自身耐久素质的方法,使学生主动参与体育活动,发展体能,获得运动技能,提高健康水平,从而提高终身体育锻炼的意识和能力。
2、体能目标:通过教学,发展学生自身的耐久跑能力及学生身体的灵敏性、协调性并使学生体验到运动的乐趣,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。
3、技能社会适应目标:培养学生敏锐的判断能力,顽强拼搏、积极向上的意志品质及团队协作的集体主义精神。
三、教材分析:
耐久跑:作为五年级学生已经基本掌握耐久跑的技术、技能,因此在教学中应该侧重对学生耐久跑能力的提高。但以往的教学中由于耐久跑本身的枯燥、乏味、易疲劳等使学生在练习中兴趣低、参与的积极性不高,不能主动的提高自身的耐久跑能力,那么如何利用更好的教学内容来提高学生的耐久跑能力,调动学生主动参与的积极性,本次课采用“趣味耐久跑”教学来进行突破和尝试。它是一项智力与体能结合的运动,要求参与者到不同标志物下领取各自任务,按照要求高标准完成规定任务,需要学生有良好的持久性耐力和团队合作意识。“趣味耐久跑”的路线和目标可以使学生产生积极的挑战欲望和主动参与的热情,而每一次成功的完成都能使学生体验到成功的喜悦和运动所带来的乐趣。
四、学情分析:
本课授课对象是五年级学生,小学学生生长发育已趋于稳定,心理上日趋成熟,自尊心不断增强。随着知识的增长,思维能力和认识能力不断提高,表现欲和求知欲望也非常强烈,有求新、求奇、求趣的意识,他们的特点是活泼好动,想象丰富,思维处于成熟期,勤于思考、善于学习、组织纪律性和集体荣誉感强、好胜心强。多数学生体育基础和体育能力处于中间状态,身体素质表现为力量和耐力较弱,对枯燥乏味、周期性强的耐久跑存在畏惧、抵触的心理。
五、教学的重点和难点
重点:初步掌握耐久跑中的呼吸方法。
难点:呼吸与动作的协调配合(三步一吸三步一呼)。
六、单元计划
教学内容
耐久跑
预计课时
4课时
单元目标
发展人体有氧代谢能力,理解耐久跑特点并逐步学会耐久跑的动作,跑得放松自然,身体重心平稳,呼吸有节奏,有一定速度;能安全进行耐久跑练习;以积极的态度参与练习,并通过练习体会耐久跑乐趣增强与同学间友谊,培养坚强意志品质。
课时
课时内容
课时目标
学习策略
第一课时
耐久跑游戏
从耐久跑游戏中进一步理解正确技术重要性及克服困难的精神,引发学习兴趣并制订单元学习目标
◆小组合作探究
◆定向越野
◆教会呼吸节奏和动作的配合
◆安全进行耐久跑练习注意事项
◆体验耐久跑游戏乐趣
第二课时
途中跑
通过小组间互相观察、探索研究知道途中跑技术特点
◆小组合作探究
◆复习站立式起跑
◆定点往返跑
◆变换线路跑
◆了解自己技术及体能,明确努力方向
第三课时
耐久跑及探究合作游戏
合理分配体力,快慢结合,通过“抗震救灾”提高在合作中分析和解决问题的能力
◆情景教学,提高学习兴趣
◆小组合作探究
◆通过音乐伴奏进行耐久跑
◆培养相互合作精神
第四课时
耐久跑能力评价
个人和小组完成学习目标,通过各种评价,激励学生不断向新目标挑战
◆男生1000米、女生800米
◆展示自己的优势
◆提高评价意识
◆鼓励他人进步
年级:水平三(五年级)
人数:32人
执教教师:
教学目标:
合理分配体力,快慢结合,通过“抗震救灾”提高在合作中分析和解决问题的能力。
重点:初步掌握耐久跑中的呼吸方法。
难点:呼吸与动作的协调配合。
(三步一吸三步一呼)
内容
环节目标
?教师主导活动
?学生主体活动
?练习时间
?练习次数
引起兴趣
找朋友
利用找朋友游戏活动身体,并有效激发学生学习兴趣,调动学生积极锻炼的情绪。
教师带领学生一起
做找朋友游戏(配乐)
1.圆形队型。
2.在老师带领下一起做找朋友游戏。学生愉快投入到热身活动中
组织:圆形队
2—3
分钟
1次
?
激发兴趣
主动参与
体验
耐久跑
让孩子自己体验,自己去发现。把找朋友游戏融入到教学中,把耐久跑的动作技术要领分解开来,有利用学生更熟练的掌握重点内容。
1.教师引导学生体验耐久跑,鼓励学生进行不同节奏的跑的练习,渗透跑步要放松自然,呼吸要有节奏的方法。
2.教师通过师范和讲解引导学生练习正确的动作和呼吸节奏的要领。
1.学生积极体验,努力完成有一定困难的练习,并努力的团队克服。2.学生认真练习并努力完成挑
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