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* * * * * * 1.指导思想 2.教材分析 动作要点: 助跑自然放松,速度逐渐加快,有力腿积极踏跳,摆动退积极摆腿,上下肢配合协调,落地缓冲平稳。 跳跃是人体的基本活动能力之一,是学生锻炼身体的重要教材,更是对发展学生下肢、腰腹力量都起着十分重要的作用。蹲踞式跳远的动作方法:自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏条腿积极下压,用全脚掌快速有力踏板蹬伸起跳,使身体充分腾起,落地时,身体前倾屈膝缓冲。 3.学情分析 4.教学重难点 教学重点:提膝屈腿,蹬地有力。 教学难点:起跳时的蹬伸及起跳后与与腾空步的衔接。 * * * * * *
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