- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
模仿操
内容
模仿操一至四节
课时
目
1.
通过模仿操的学习,学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识,并能够分清
标
楚动作的方向。
2.
通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力,
发展身体的协调性、 节奏感。
3.学生能够养成正确的身体姿势和良好形态,以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能
力。
重点 模仿动作的舒展大方以及活波有 难点 做动作时身体的协调性以及准确性
趣。
教 时间 教学措施
学(分)
过 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织
程
一、课堂常规
1.
师生问候、宣布本
1. 体育委员集合整
一、四列横队
1. 体育委员集合、整队、
节课任务
队、查报人数、检
检查人数
2.
提出练习要求:
查服装
2.检查服装,报告人数
认真尝试、体验
2.师生问候
3. 师生问侯,宣布本节课
3.
安排见习生
3.认真听讲
内容
1.
方法:一路纵队绕
4.安排见习生 着田径场进行八字 × × × × × ×
形、三角形、圆形
××× ×××
准
二、热身活动
跑。
1.学生积极参与
××××××
备
1 .田径场图形跑
2. 讲解活动方法和
2. 慢跑紧跟前一同
××××××
部8
2. 韵律操: 伸展运动、 下
规则,并示范引导
学
分
蹲运动、体侧运动、体转
3.教师参与 、激发练
3.练习节奏一致
运动、腹背运动、全身运
习兴致
二、分成若干小组
动、跳跃运动、 整理运动。
××××
××××
××××
××××
△
一、第一节 伸展运动 - 模
仿摘苹果
第一个八拍
1-2 左脚侧出一步
(与肩同宽 ),右臂腹前屈
肘,掌心向上,同时左臂
上举,五指张开作握拳动
作,眼看左手。
3-4 左手回落成腹前
屈肘,左拳放在右掌上 6
右臂上举,五指张开后握
拳,眼看右手。
基
7-8 同 3-4 ,拳、掌
教师讲解动作要
1. 学生配合教师做
本
相反。第二个八拍: 12
领。
正面和侧面示范。
部 28
左臂侧上举,手张开后握
教师巡回指导。
2. 观看教师正误对
××××
分
拳,重心移至左脚,右脚
教师个别指导。
比示范
××××
尖点地,眼看左手,同时
4.巡回指导,及时帮
3.喊节拍
××××
右臂腹前屈肘,掌心向上
助鼓励,多次示范
4.学生自主体验练
××××
3-4 左手回落至腹前,左
习( 8 次×2 组)
△
拳放在右手掌上。
5. 2 人一组,在教
5-6 同 1-2 动作,但
1.设置游戏情境, 激
师口令指导下练习
方向相反 78 还原成直立。
发兴趣
7.优生演示,互帮
2.提出游戏方法 、要
互学
求与规则
3. 及时进行安全提
示和小结评价
第二节 扩胸运动 - 模
仿绕电线
第一个八拍
1.学生积极参与 ,团
1-2 两臂胸前平屈,
结协作
前臂重叠,两手半握拳,
2 遵守游戏规则
向前绕环两次。 3 左臂经 3.团体完成任务
前摆至侧举 (左手半握
拳 ),后振反弹并还原两臂
1. 讲解练习方法和
重叠。 4 右臂经前摆至侧
规则,并示范引导。
练习队形
举 (右手半握拳 ),后振反
2. 及时提醒学生动
弹并还原两臂重叠。 56
作要求
×× ××
同 1—2 动作。 7 一两臂
3.师生参与,互动1.随教师认真练习
×× ××
同时经前摆至侧举 (两手
2 .学生积极参与
×× ××
半握拳,拳心向下 )。 8 —
3.进行小组比赛
×× ××
后振反弹两次并还原成
预备姿势第二个八拍同
第一个八拍。最后一拍还
原成直立。
▲▲▲▲
第三节 侧屈运动 - 模仿大
吊车
第一个八拍:
一两腿屈膝半蹲,左臂侧下举,右臂侧上举,上体左侧屈,眼看左
手
一直立,两臂成侧
举,眼看前方。
3 同 1 动作,但方向
相反。
4 同 2 动作。58 身体
直立,两臂侧举,由左向
右碎步转动一周。
第二个八拍同第一
个八拍,但方向相反。
第四节 体转运动 模仿
打手枪
第一个八拍
左脚向左跨一步,两臂前举,左手握住右手做打枪状
上身转体,头颈上身转体不动,靠腰部平行转体。
3 同 1 拍,4 为立正姿势。
5 至 8 拍则反反方向。
第二个八拍
同第一个八拍,第二拍体
转后两臂上举 45 °。
一、集合、整理放松
1.指导学生放松 ,领
1.
集体放松整理
四列横队实施
结
做放松操
2.
注意听讲,对比个
束4
二、小结、点评
2. 点评学生学习效
体进行分析
××× ×××
××× ×××
部
果,布置作业
3.
师生再见,收器材
××××××
××××××
分
三、值日生收器材、下课
3.师生再见
三、预 计
四、练习密度约
40%
平均心率约
100/
分
运 动
负荷
场 地 器
一块儿操场
材
您可能关注的文档
- 市场营销试题2.docx
- 市场营销财大选择题.docx
- 希望你喜爱物理练习题及答案.docx
- 常宁建设项目规划总平面图电子报1剖析.docx
- 年计生药具工作计划.docx
- 幸福在哪里剖析.docx
- 幼儿园家长教育心得及感言三篇.docx
- 幼儿园育儿经验与心得分享.docx
- 广东专插本招生专业汇总.docx
- 广东事业单位招聘面试热点分析:染色河流.docx
- 新人教版一至二年级体育《体操球类活动3.技巧4.纵叉》公开课教案_1.docx
- 新人教版一至二年级体育《发展体能练习》公开课教案_5.docx
- 新人教版一至二年级体育《民族民间体育活动1.抽陀螺》公开课教案_1.docx
- 新人教版一至二年级体育《选用教材(可替换为校本内容)2.轮滑1.平行站立与踏步》公开课教案_1.docx
- 新人教版三至四年级体育下册《体操类活动三、技巧4.发展后滚翻能力的练习与游戏》公开课教案_11.docx
- 新人教版三至四年级体育下册《体操类活动四、器械体操3.低单杠:跳上成正撑—前翻下》公开课教案_8.docx
- 新人教版三至四年级体育下册《武术操少年中国说》公开课教案_14.docx
- 新人教版三至四年级体育下册《跨越式跳高》公开课教案_4.docx
- 新人教版三至四年级体育下册武术操《旭日东升》教学设计.docx
- 新人教版五至六年级体育下册《伦巴舞——库克拉恰》公开课教案_12.docx
原创力文档


文档评论(0)