教学内容一.篮球：运球二跑：障碍跑.docxVIP

教学 一． 篮球：运球 重点 运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕 内容 二． 跑：障碍跑 难点 运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度 1 ． 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的 3 种方法和了解奥运会有关知识。 2． 技能目标： A 基本掌握原地运球技术，使 50~60%的学生能在不看球的条件下运球 10 次，发展灵敏与 教学 协调能力。 B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反 目标 应能力。 3 ． 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。 4 ． 负荷目标：平均心率 130~140 次 / 分，课的密度 40~50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 1． 整队 1 ． 师生问好 整队 快、静、齐 2． 导入 2 ． 情景：北京申 集中注意力 一 3． 明确内容、 奥 2’ 目标 3 ．宣布本课内 容、要求 玩球 1 ． 情景：响应申 1． 慢跑至五环 1 ．充分活动 奥，积极健身 外沿 各关节 二 2 ． 介绍玩球的几 2． 模仿练习 2 ． 启迪心智 4’ 种方法 3． 自创练习 先站环外沿， 3 ． 巡视指导、参 后散点练习 与 模拟篮球赛 1 ． 情景：苦练本 1． 环外学生还 1 ． 自由组合 2 人一组面对面， 方法：进攻者运 领，立志参加 球 2 ．练习中探 各队四人在环内， 球中护好球， 防 奥运会 2． 练中想 索 四人在环外 三 守者抢球 2 ． 讲解方法 3． 听哨声交换 2’ 思考：如何控制 3 ． 提示：采取哪 好球 些方法使球不 容易被抢走 归纳要领：手的 设疑：球为什么容 1． 典型学生示 1 ．引入最佳 同二 四 部位、落点、视 易丢？怎样运好球 范 学习状态 1’ 野 2． 反思归纳 2 ．培养观察 分析能力 巩固练习： 1 ．讲解示范 1． 掌心空出，手 1 ．体会动作 同二 1．原地高低运 指接触球 要领，解决 五 球：口诀 2． 体侧运球 三大弱点 3’ 五指自然分 3． 眼不看球 2 ． 手的部位： 上臂按拍球 指根 臂腕指用力