初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思(文档2).doc

快速跑教案 一、? 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开合作学习和组内探究，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。 二、? 教学分析 本课以快速跑为主，搭配力量素质练习。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。 学情分析 初一学生在小学已学过快速跑，但未了解步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。通过合作探究，学生可以初步了解步幅、步频的定义和它对途中跑速度的影响。学生活泼好动、对新事物的接受能力强，但注意力容易分散,安排游戏调动学生的积极性，开展组内合作学习，让学生成为课堂主角，最后并通过竞赛的形式激发学生的团队荣誉感和表现欲望，检验本课的练习成果。 四、教学过程 常规环节：教师用简练的语言交代课的内容和要求。 导入活动：通过游戏，达到跑步热身、调动学生的目的；通过徒手操进行辅助练习，为后面展开内容做准备。 展开学习： 1在“我扔你跑”练习中体验快速跑方法，总结步频步幅对跑速的影响。 2通过小组合作，开展针对性练习，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣；同时进一步提高快速奔跑的能力，逐步养成正确的奔跑姿态。 3通过团队竞赛激发学生的拼搏意识和团队意识，检测本节课的练习效果。 4力量素质练习 结束部分：通过放松按摩活动，使学生的身心充分得到调整。总结本节课内容，评价学生的表现。 6年级快速跑教案 ? 教 学 目 标 知识目标：学生了解步长和步频是影响快速跑的直接因素，并能运用一些练习手段提高自己的步幅、步频。 技能目标：学生反应速度加快，肢体力量与心肺功能增强，80%学生能基本形成快速有力，蹬摆协调配合的跑步姿态。 情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，形成拼搏、勇敢、进取的意志品质。 重 难点 重点：提高步频 加大步幅 养成正确的奔跑姿态 难点：提高步幅同时加大步频 课的 部分 教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 课 堂 常 规 1` 1、体育整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标，及注意事项。 4、安排见习生。 ? 组织：☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求： 1、精神饱满，注意力集中。 2、集合快、齐、静； ? 导 入 ?6` 热身游戏 捕鱼游戏 ?步骤： （1）教师讲解游戏规则及要求。 （2）学生认真投入,充分热身。 2、徒手热身操 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 2 1．方法：鱼同学在池中（篮球场范围）内躲避渔夫同学的追捕，被捕或离开池塘范围均要加入渔夫阵营，直至所有鱼同学被捕。 要求：学生在轻松自然、愉快的情境中跑动完成游戏热身。 2．组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法：教师示范，学生模仿跟做，锻炼协调能力，充分活动各个关节和韧带、肌肉。 ? ? ? ? 课 堂 展 开 34` 一、探究影响快速跑因素 1.二人练习：我扔你跑 2．教师提出问题：你是如何加速追上跳绳的？ 3学生思考，回答问题 4.归纳总结，得出结论： 步长和步频是决定性因素 二、合作练习 根据不同练习区域的提示开展组内探究，合作练习。 1原地高抬腿跑 2行进间高频跑 3弓步走 4 后蹬跑 三、学以致用 引导学生思考：单纯的大步幅或高步频能否提高速度？ 将高步频和大步幅结合到快速跑练习中 四、团队对决 搬运工 规则：每队每次派出一名队员跑至场地中央的仓库取跳绳一根放回本队仓库内，击掌后换下一人出发，以此类推，中央仓库跳绳取完后可以去临近仓库取绳，比赛时间结束时，跳绳数多的队为获胜方。 五、力量素质练习 横向俯撑平移 锻炼腰腹、上肢，以达到平衡锻炼，协同发展的目的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 10 12 5 4 组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 两人一组 间隔3米 前后站立，后者加速向前跑，经过前者时前者将跳绳扔向前上方高远处，后者追逐跳绳。 要求： 认真体验，勤于思考，踊跃回答 1 2 3 4 组织：组长带领开展自学自练，教师巡回指导 教师示范后，各组开