初中体育_弯道跑教学设计学情分析教材分析课后反思(文档3).doc

弯道跑教学设计 教学目标 1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。 2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。 3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 教学内容 田径：弯道跑技术 场地器材 田径场、标志物4根 教学顺序 课前准备—队列队形跑步—“你追我赶”—弯道跑—弯道跑接力赛—“窜地龙”游戏--放松—总结下课 重、难点 重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动、前脚脚掌着地部位的正确用力。　　 难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。 教 学 过 程 教 学 内 容 达成目标 教?法?指?导 学?法?提?示 运动负荷 参与，技能 心理社会适应 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 ? ? ? ? 一 常 规 全体学生积极参与 全身心投入，激发学生的学习兴趣。 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报 ? 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求 3、安排见习生 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合 ???????? ???????? ???????? ???????? ? ★? ２“老师好！” ３ 认真听讲，明确学习内容和要求 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事 1 分 钟 1 小 二、准备活动 按要求完成练习，充分活动各部位关节。 在优美的动作中陶冶美的情操。 1、体育委员带领学生队形跑（1）蛇形跑（2）螺旋跑（3）八字跑（4）圆形跑（5）拉伸 2、要求：示范到位，声音洪亮，跑动要齐。 ①蛇形跑并肩螺旋跑 3、老师带领学生成一路纵队慢跑最后形成圆形 1、在老师带领下做队列队形跑 要求：充分活动，动作模仿正确，有力 ? ① 并肩跑连接，螺旋跑按路线跑 3、学生跟在老师后进行慢跑 7分钟 3 1 2 中 基 本 部 分 一、游戏环节 全体学生积极参与 激发学生的团结精神 1.游戏《你追我赶》 全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈逆向跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置。 追逐跑： 学生根据教师的引导做相应的动作，以及相应的指令！ 学生快速逆时针方向绕圆圈逆向跑追逐。 4 分钟 1 小 二、 圆圈弯道 体验跑 全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。 培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。 一、提问： 在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？弯道跑要注意什么？ 二、导入： 在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。（离心力） 上体：身体稍向内侧倾斜 摆臂：右臂摆幅大于左臂 腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内 脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。 三、组织学生摆臂练习。 四、老师演示动作。 五、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。 六、请学生展示，并评价、 学生回答问题的时候需要举手。 口诀： 弯道跑，身体微微向内倒 摆臂、迈腿外面大来里面小 ? 一、原地摆臂练习 原地弯道跑摆臂模仿练习 ? 二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。 三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。 四、学生展示，自我、相互评价 ? 指导学生改进技术动作。 8分钟 3次 4次 中 大 三、 弯道竞技跑 全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。 培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。 慢速弯道跑—2租 快速弯道跑重复性练习—2组 游戏比赛直道入弯道跑—2组 弯道跑 十字接力 将学生分成人数相等的4队（4男4女），接力棒四根，画一个圆，通过圆心画两条相互垂直的十字，并延长圈外一米。学生成单行站在十字线上，面向起跑线，各排头持接力棒站在起跑线后。发令后，按逆时针方向奔跑，第一持棒人将棒交给第二人后站到本队排尾，依次进行，最先完成的一组为胜。 各组弯道跑展示给予学生鼓励性评价。 学生自评、互评，交流经验。 关注学生的展示活动—2租 弯道接力赛—1组 游戏：接力跑 分成人数相等的4队(男女)，每队从图4的椭圆最右边依次成纵队站立，发令后，按逆时针方向奔跑，最快完成的一组为胜。 严格遵守游戏方法与规则，完成比赛。 体验竞争的乐趣，提高速度与灵敏的能力。 进行两次比赛，注意安全。 1、要求学生认真体验弯道跑。 2、学生示范评价。 3、要求学生跑时要全力进行。 1、要求：不准挡线，超越前面的同学时必须从外侧绕过，不得推人、撞人，不得妨碍别人跑动。 2、问题：A：在圆上与直道上跑步有什么