小学体育_健康生活教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《健康生活》教案 教学内容：小学四年级《健康教育》下册 学习目标：１.了解健康生活方式，认识健康对人的意义； ２.初步认识自我，养成良好的生活和行为习惯； ３.培养学生珍爱生命，热爱生活的积极态度和良好情感。 教学准备：１.学生准备：整理自己的健康生活方式，并填写“健康生活方式记录表”； ２.教师准备：健康生活方式记录表和多媒体课件。 教学过程 一、歌曲导入，激发兴趣 同学们，《幸福拍手歌》听过吧，会唱吗？（会、不会），那我们一起来听一听放松一下，（播放歌曲）会唱的同学跟着唱，不会的跟着学，好吗？（出示课件：幸福拍手歌） 师：1、看你们一个个兴致勃勃地样子，就知道喜欢这首歌，谁来说一说听完歌曲后，你的心情怎样？ （开心、快乐、高兴......） 2、老师和你们一样也感觉很愉快。其实，美妙的音乐可以放松我们紧张的情绪，使我们心情舒畅。如果每天都能这样听听音乐、唱唱歌曲，那可是一种健康的生活方式，很有利于我们身心健康。今天，我们就以健康为话题，共同走进今天的活动课——《健康生活》。（课件出示课题） 二、健康方式我拥有 课前，老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式，你准备好了吗？（好了）。下面请同学们把你的健康记录表拿出来，先在小组内交流交流，看你们都有哪些健康的生活方式？（出示健康表） 生交流。 师：好，谁想先告诉大家，你有哪些健康的生活方式？ 老师有个小小的建议，希望同学们在介绍时，语速慢一点，声音高一些，好让其他同学听得清，好吗？其他同学认真倾听，看他的生活方式好在哪里？ 生１汇报 早睡早起——在睡眠方面做得挺好 吃饭时不挑食——噢，饮食方面不挑食 常运动——噢，还常运动 生：他的生活方式很有利于我们健康成长，我以后要向他学习。 师：说的好，我们接着来。 生２：每天坚持跑步、合理搭配饮食、不熬夜，按时睡觉。 生：除了运动方面，饮食方面，他还注意到了“不熬夜”，我以后也得按时睡觉。 生：其实我们休息的最好方式就是睡觉。 说到睡觉，我这里有个资料，大家阅读一下（课件出示资料）睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康，睡眠不足不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成人体内环境失调。 生３：交流的也含有运动方面的。 师：看来同学们都注意到了锻炼身体，你们在这方面做得挺好，谁来说一说，坚持锻炼对你们的身心健康有什么好处？ 生１：使肌肉发达。 生２：增强抵抗力，不易生病。 生３：可强身健体。 生４：使我们更有精力投入到学习和生活中去。 师：同学们知道的真不少！其实，锻炼的方式有很多，像跑步、跳绳、踢球、打乒乓球、打篮球……只要你们天天坚持锻炼，让锻炼成为你生命的一部分，你就会健康一生。下面请同学们在你有关运动方面的生活方式旁奖自己一个☆，算是对自己的激励。老师盼着同学们早日成为体育健儿，为祖国争光！ 师：好，我们接着交流。除了运动方面你还有哪些健康的生活方式？其他同学注意倾听，看你有没有和他不一样的？ 生：多吃蔬菜。 师：这种生活方式对身心健康有什么好处？ 生：纷纷举手回答。 师：谁还有不一样的？ 生１：坚持做眼保健操。并说好处。 生２：每天抽30分钟读课外书。并说好处。 生３：饭前便后要洗手。并说好处。 …… 师：同学们有了这么多健康的生活方式，有饮食方面、运动方面、卫生当面、学习方面、还有心理方面的.而且这些生活方式很有利于我们身心健康。老师也整理了一些生活方式，咱们分组来一个健康知识小竞赛好不好？（请看大屏幕）。（出示各种生活方式） 三、健康生活我知道 （显示出各种生活方式） 师：看，同学们，这些都是人们日常的生活方式。下面我们请每个小组的同学选取其中的一种方式来谈谈自己的认识。 不过老师要在运动方面给大家个温馨提示：请看大屏幕，（课件出示：温馨提示：剧烈运动后不要大量喝白开水）指名学生来读。 师：在“多吃蔬菜方面”老师也查找了资料，请看大屏幕，这次老师想找一名女同学来读，谁来读？（资料卡：多吃蔬菜有益健康） （出示资料）【原来蔬菜里含有蛋白质、糖等多种营养物质，辣椒、西红柿、青菜等含有丰富的维生素C，这正是其它食品中所缺乏的，维生素C，可以维持人体的生长发育，增加人体对疾病的抵抗力。如果缺少了维生素C,就会得“坏血病”，使牙龈和全身皮肤出血。胡萝卜、红薯、菠菜里含的胡萝卜素，在肝脏里可转化成维生素A，对改善人的视力有很大的好处。蔬菜中还含有钙、磷、铁等，此外，蔬菜还有丰富的纤维素能帮助大肠蠕动，保持大便通畅，及时清除体内垃圾，预防癌症的发生。】 师：同学们，你可得要注意呦！ 师：笑口常开会让我们心情愉快，有益身心健康，那就让同学们着实笑一笑，下面有请大家欣赏几张搞笑图片，笑不笑由你！ （出示搞笑图片） 生笑得前仰后合。 师：看到同学们笑得真开心。怎么样，笑得过瘾吧！