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社交网络下的大学生心理辅导方法研究 网络的快速发展， 的确给我们的生活带来方便和快捷， 但是 我们更应该清楚的看到， 社交网络世界既是个有序的世界也是个 无序的世界， 生活在这个世界的大学生很容易产生各种不良的心 理，分析社交网络下大学生的心理状态，并找出辅导的方法，很 有必要。 一、社交网络下当代大学生生的心理状况 对网络过度依赖，情感迷失 神奇的网络世界为人类提供了一个宣泄自己情感很好的平 台，能够让人保持心情愉快， 这对人类保持健康的心理状态是很 有好处的。 也在一定程度避免情感的异常。 但是如果过分依赖网 络就会适得其反。现在很多大学生在网上找男女朋友，谈恋爱， 将现实中的情感“虚拟”化，因此，衍生出了“网恋”的现象， 网络世界有很多不确定的因素，超越的浪漫、超俗的幻想、游戏 式的欺骗，精神型的恋爱，目的是为了得到情感的宣泄，但很多 权威的研究都表明，上网的时间越长，大脑的兴奋度就越高，长 久以往就会产生依赖，会让人迷失，颓废，甚至意志消沉。很多 的大学生正是因为长期依赖社交网络， 沉迷网络不能自拔， 加上 他们的自控能力低， 渐渐的就走上网络的误区， 久而久之久形成 了情感的缺失，情绪的变化，也就产生了情感冷漠、迷失的心理 现象。 对网络过度依赖，人际关系圈小 不少的研究专家表明， 大学生如果长期沉迷于社交网络， 减 少与外界的 和外界接触的机会，就会和现实的社会、现实的人 际关系脱节， 人际关系圈会越来越小， 特别是那些性格本身内向 的学生， 社交网络给予他们一个倾诉的平台， 他们反到在社交网 络世界中变得侃侃而谈， 滔滔不绝。 随着对社交网络的依赖性越 来越强，上网的时间越来越多，而与周围的亲戚朋友的沟通、交 流却越来越少，久而久之，朋友就会越来越少，生活的圈子除了 网络就是网络，人也越来越封闭，交际能力也越来越差，对于网 络过分依赖的学生， 甚至还会拒绝与人交往， 因此产生社交自卑 的心理问题。 事实也是如此， 现在的大学生一天平均上网的时间 平均是 8 小时，大学生的口语交际能力也越来越差， 人也变得不 善表达，不懂表达，不知道怎么和现实中的人交流、沟通，这也 是大学生心理存在的问题之一。 长期生活在网络世界，人格扭曲 有著名的心理学家提过， 网络时代的一大特征就是， 在人的 人格上体现出接受新奇、创新、好奇心强、武断、自我为中心、 自我主张的特色。 现在很多的大学生由于沉迷社交网络世界， 大 多是为了追求那份心中的慰籍和内心的寂寞。 这也就很容易导致 现在的大学生产生人格问题。 如长期沉迷社交网络游戏中， 就会 变得喜欢搏斗，产生性格上的变化。导致出现搏斗型、退却型、 自卑型的不良人格，以及人际关系上的问题，变得多重人格。甚 至会产生畸形的人格。长期的与社交网络打交道， 很多大学生没 有了对周围生活的参与和感受意识，逐渐产生孤僻、冷漠、事不 关己、责任感缺失等方面的问题。 畸形的心理状态不利于大学生 健康发展，更不利于大学生优秀品质和良好心理素质的形成。 道德意识缺失，犯罪事件上升 社交网络就像是有九条命的猫， 不管是道德的约束、法律的 约束、政府的约束。社交网络世界其实一个没有国界，不需要守 卫的边境检查站，出入方便的新时代王国。这种虚拟化的生活状 态就是社交网络安全的后盾。 也给违反犯罪、违反道德行为找到 了所谓“适当”的理由。导致社交网络世界的信息混乱， 难以辨 别真伪。社交网络所带来的自由感让不少大学生变得行为失控， 懂得意识缺失，没有自控自律的意识，对社交网络的诱惑抵抗力 差。根据权威数据统计，很多黑客的平均年龄只有 18 岁，例如 一些病毒的制造者就是一些大学生。 同时还有人曾经对“你对网 上说假话的现象怎么看”进行了调查，只有 5%的人认为这是一 种不懂得的行为，却有 80%的人认为“在网上什么都能做，更何 况是说假话。” 二、社交网络下大学生产生心理问题的原因 大学生缺乏对应激性事件的应对能力， 选择网络进行逃避 现在很多的大学生心理承受能力差， 对一些应激性事件没有 应对能力，缺乏承受能力，总是认为现实中父母、学校、家庭给 的压力过大，而社交网络世界由于其特点， 在社交网络中没有压 力，只有自由，想做什么就做什么，想说什么就说什么，因此很 多的大学生就选择网络进行逃避， 久而久之， 由于长期沉迷社交 网络，不仅应激能力和心理素质更差， 甚至导致更多的心理问题。 为了满足某种心理需求 社交网络世界是个多元化的世界， 里面到处充满了好玩、 新 奇、刺激的东西， 经受不住诱惑的大学生为了满足自己内心的那 份好奇心理，沉迷网络中不能自拔， QQ微信、微博、论坛、游 戏哪样都是德兴应手。长久以往就现入网络世界，因此，产生诸 多心理问题。 与大学生本身的性格有关 大学生产生不健康的心理问题这与他本身的