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名师归纳总结——欢迎下载
上海市《体育与健身》课时方案年班级级人数日周期次执 教课 次组织形式1,篮球原地运球2,篮球行进间运球1,球落点的掌握2,手脚和谐协作重点主内题容难点手脚和谐协作1,复习篮球原地运球技术,学习并基本把握行进间运球技术;2,通过练习进展速度素养和上下肢
上海市《体育与健身》课时方案
年
班
级
级
人
数
日
周
期
次
执 教
课 次
组织形式
1,篮球原地运球
2,篮球行进间运球
1,球落点的掌握
2,手脚和谐协作
重
点
主
内
题
容
难
点
手脚和谐协作
1,复习篮球原地运球技术,学习并基本把握行进间运球技术;
2,通过练习进展速度素养和上下肢和谐性,提高身体的本体感觉;
3,发挥主体作用,激发学习积极性,增强同学团结协作精神;
学
目
习
标
课
序
时
间
次
数
时
间
强
度
教
学
内
容
教 与 学
的 活 动
组 织 与 队 形
老师:
1. 良好的教态,成为学 生的榜样
2. 简明扼要讲解本课内 容和教学要求
同学:
1. 集中留意力,认真听 讲,明白教学内容,明 确教学目标
2. 形成 自我 爱护 的意 识;
要求:
集合要快,静,齐
队形:四列横队
课堂常规
1,体育委员整队,报告人数
2,
3,
4,
师生问好
宣布本课内容 支配见习生
2′
开
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♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
始
2′
部
分
一,慢跑
老师:
1. 讲解跑动路线,提出 要求
2. 口令指挥 同学:
1. 听老师口令(哨子) 指挥
2. 跑动时用眼睛余光注 意前后左右间距,准时 调整位置
要求:
1. 队伍整齐,步伐一样, 留意步伐和呼吸协作; 2. 队伍保持寂静
队形:四列横队成二列横队
2′
方法:老师先带领同学跑一圈,
让同学明确慢跑线路; 之 后 教 师 站 在 球 场 中
央,巡察同学慢跑情形;
小
准
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
备
部
8′
分
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名师归纳总结——欢迎下载
二,徒手操1,头部运动2,扩胸运动3,腹背运动4,膝部运动5,弓步压腿6,踝关节,腕关节运动老师:1. 老师示范讲解2. 老师带领同学一起练
二,徒手操
1,头部运动
2,扩胸运动
3,腹背运动
4,膝部运动
5,弓步压腿
6,踝关节,腕关节运动
老师:
1. 老师示范讲解
2. 老师带领同学一起练 习
同学:
1,认真听讲,开动脑筋, 仿照老师练习
队形:四列横队
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
6′
中
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
要求 : 动作到位,整齐,
节奏明显
队形:四列横队
一,复习原地运球
1,高运球
( 球反弹至胸腹之间
老师:
1,
2,
3,
示范并讲解要求
勉励同学超越自我 巡察指导帮忙改进
动作
)
2,低运球
(球反弹至膝关节以下)
♀♀♀♀
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♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
同学:
1,认真听老师讲解并练 习
2,明辨哨声长短和手势 高低,做相对应的练 习
要求:
3,听哨声进行高,低运球
方法:以老师哨声长短来做出 想对应的练习,长哨声 为高运球,短哨声为低
运球
基
5′
本
23′
小
1,
态度积极端正,注
意力集中
两两组合,认真练 习
部
2,
分
队形:四列横队
4,看手势进行高,低运球
方法:第一排和第三排同学向 后转,两两对齐,两人 一组,一人做手势,一 人看手势进行高,低运
球练习;
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名师归纳总结——欢迎下载
老师:队形:四列横队1,示范讲解技术动作要领 巡察指导帮忙同学 建立正确的技术动 作二,1,学习行进间运球2,♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀方法:第一排和第三排同学向后转,两两对齐,两人一组, 第一排同学和第三排同学向自 己对应的同学行进间运球,从 对应的同同学后绕过再运回原 来的位置,第一排和其次排,第三排和第四排同学交换同学:4′中1,认真听讲,观看,明白基本动作要领集体
老师:
队形:四列横队
1,
示范讲解技术动作
要领 巡察指导帮忙同学 建立正确的技术动 作
二,
1,学习行进间运球
2,
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方法:第一排和第三排同学向
后转,两两对齐,两人一组, 第一排同学和第三排同学向自 己对应的同学行进间运球,从 对应的同同学后绕过再运回原 来的位置,第一排和其次排,
第三
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