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注意力及在线学习中的表现规律研究 摘要：随着信息社会中知识的高速积累以及在线学习的日益普及，学生的注意力成为影响学习效果的重要因素之一，注意力的调控也成为学生不可或缺的学习能力。教师有必要在充分理解影响注意力原理、掌握注意力元认知的前提下，在课堂中加入有意识的注意力训练，或直接教授学生注意力知识与调控方法。该能力也将成为未来教师能力的重要指标之一。文章意在深入分析注意力及在线学习中的表现规律，提供适用于在线授课的注意力策略框架，为教师在线授课提供具有可操作性的注意力调控方法，为在线课堂中的教学转型提供新思路，同时为学生终身化学习提供方法。 一、问题的提出学习的第一步是注意。而信息社会中多元技术手段裹挟着大量的信息扑面而来，学习者的注意力被云资源分割殆尽，学习还没有开始就面临着严重的注意危机。因此有学者感叹道：从内容生产的角度来看，未来人类最稀缺的资源不是粮食、不是水、不是石油，而是人们的注意力，我们已经窥见了注意力匮乏的端倪注意力是影响课堂学习效率的重要因素二、注意力的研究与启示1. 恰到好处的注意力曲线注意力是一种力量，注意力和刺激之间的联系已经被广泛认可。当缺乏刺激或刺激过度时都难以使学习者集中注意力。而当学习者处于最优刺激状态时，他的状态应该是肌肉放松，但意识保持警惕性当刺激水平恰到好处时，学习者会感觉到学习很有效率，能够保持注意力集中，可以认真地倾听并能够做出正确的决定，有足够的精力完成学习。表1为注意力与刺激之间的关系表。从表中可以看出，在学习过程中，当学习者处于适中的刺激水平时，个体会感到头脑清晰、精神专注且对学习跃跃欲试，这种状态下学习者可以轻而易举的集中注意力，成功的学习也变得更容易实现。这种希望学习者能够达到的最佳刺激状态被心理学家米哈里·齐克森米哈里成为“flow”。因此如何让学生的核心学习保持在“flow”状态就成为教学的主要研究内容，而注意力波动是数字时代的分心症的主要表现。想要学生保持在“flow”状态而非左右摇摆，就需要深入认识注意与认知的关系。在线学习中，由于非面对面的紧张感，使学生的注意力曲线经常处于低水平状态。从教师的角度增加有效刺激，使学生进入到注意力曲线的适中水平，是需要解决的问题。同时学生自身也会表现出一定的主动注意力调整，通过主动增加刺激来使自己的注意力得到提升。最常应用的增加刺激的方式是多任务处理。然而多任务处理是被谨慎使用的。信息社会的学生表现出比以往更多的多任务处理能力。多任务处理面临两个危险：第一是学生可能会被附加任务吸引，而放弃了主任务。因此附加任务的选择是需要谨慎考虑的。第二，多任务处理的主要问题在于同时性的复杂任务。有效的多任务处理一般是在某些任务只需要完成一个已经学会的行为的前提下，而在面对涉及深度学习与思考的目标和任务时则束手无策。多任务处理容易使学习者失去用于监控表现下降的意识机制，也就是元认知能力，这种“隐性成本”将会损害和破坏学习者接受信息和建构新知识的能力。在多任务处理的有效利用方面，教师可以为在线学习者提供主观提醒与客观任务附加来加以把控。首先，教师在课程讲授过程中，需要根据自身经验及知识点难易程度，判断某些时间节点学生可能的注意力状态，在可能出现注意力不集中的节点，教师也可以通过主动多任务分配来提高在线学生学习注意力。例如，在某些可能会导致学生注意力涣散的知识点讲解过程中，要求学生手动摘抄整理关键内容，并在知识点学习结束后立即提交整理成果等。其次，在线课堂中，教师可以根据经验提醒学生进行主观的判断，衡量自身的节点注意力水平。当学生主观意识到自身注意力曲线水平过低而无法保持专注的学习时，教师可以建议学生选择非学习感官的自动化行为来增加刺激，排除某些认知学习过程的无趣感。当刺激达到适当水平时，学习注意力的提升会逐渐弱化附加刺激，学生会自主停止附加刺激行为，达到专注的学习状态。这一过程可以调动学生对主观注意力水平的反思。2. 注意力与认知在新近的信息加工系统模型中（如图2所示），“注意”处于中间位置，感觉记忆、工作记忆、长时记忆过程都涉及注意，并且对注意产生影响。(1）注意具有选择性和有限性选择性是指通过忽略某些刺激，限制将要知觉和加工的信息。被注意的信息基于学习者的先前认知和希望获得的信息两部分。在线教学应充分考虑注意力的有限性，为学生提供充足的知识点基础资源，并保证在线课堂学习前，学生能够完成基础学习，从而降低课程信息量过大导致的无效学习。教师在准备在线授课时也要考虑学生的认知能力，避免认知过载。(2）注意具有持续性注意的持续性又称做注意力广度、注意力浓度等。是指一个人在某项自主选择行为中可以保持集中注意力的时间在线学习碎片化极大地影响了学生学习的注意力广度，由此影响了学生的深度学