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体育锻炼重在参与【教学设计】
教学目标:
1、理解参加体育锻炼的价值、意义
2、树立自觉积极参加体育活动的意识
3、了解自己参与体育活动的状况
4、根据实际情况,自觉积极的参加课内外体育活动
教学重点:
了解体育锻炼的价值,懂得参加体育锻炼的意义
教学难点:
培养学生“重在参与”的体育精神。
教学方法:
多媒体教学法、讲授和自学、讨论、合作探究相结合
教学过程:
导语:创设情境,走进生活,感悟疾病的危。
播放2012年感动中国十大人物——罗阳叔叔、何玥的事例。
教师启发引导:
从以上的事例中,你有什么启示呢?
病魔夺去人生命的事情在我们的生活中每天都发生着;我们深深到地感悟到了疾病的危害,生命的宝贵。一个人只有拥有健康的体魄,才能更好的学习、工作。
那么在日常的生活中,我们应该如何使自己的身体更加强壮,更加健康呢?通过这节课的学习,你将会找到正确的方法,这节课我们学习的内容是《体育锻炼重在参与》。
讲授新课
一、参加体育锻炼的益处
一、故事案例:挪威有一种很名贵的沙丁鱼,味道鲜美,沙丁鱼生长在深海,捕出海面后由于缺氧死在了归航的途中。有位老渔民在沙丁鱼群中放入一只鲶鱼。鲶鱼的到来使沙丁鱼很紧张,从而不断地游动,最终保住了生命。
教师启发引导:
沙丁鱼中没有放入鲶鱼运动状况如何?最后的结局是什么?
沙丁鱼群中放入鲶鱼后运动状况如何?最后的结局是什么?
3、 对比沙丁鱼的两种状况,你能感悟到生命与运动的关系吗?
二、体育格言的启示
法国思想家伏尔泰最早提出的体育格言——“生命在于运动”。
古希腊人在公元前6世纪的名言——
如果你想强壮,跑步吧。
如果你想健美,跑步吧。
如果你想聪明,跑步吧。
我国先秦时期就提出了“流水不腐,户枢不蠹,动也。”
从古今中外的名言中,你懂得了什么道理呢?
三、自学小兔子、小鸽子案例
教师启发引导:
从小圈养的兔子与鸽子长大后身体发育状况如何?
解剖发现,兔子与鸽子死亡的原因是什么?
同学们对这个实验有什么感想?
看课本第3页“想一想”,如果你整天舒舒服服地躺着不活动,时间长了以后你将有什么反应?
师生小结:只有进行运动锻炼才能促使身体正常的生长发育,才能提高心脏、血管等身体的机能;这个实验再一次揭示了生命在于运动。 如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱。
四、师生共同欣赏体育明星的风采,领悟参加体育锻炼的益处
提高人体机能师生总结:
提高人体机能
预防各种疾病促进正常生长发育
预防各种疾病
促进正常生长发育
体育锻炼的益处
体育锻炼的益处
控制体重
控制体重
健美体形
愉悦身心
愉悦身心
调节疲劳
展示能力增强自信
展示能力
增强自信
接触大自然
促进人与人的交流
促进人与人的交流
既然参加体育锻炼有这么多的好处,我们就应该响应国家号召:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。就应该积极主动地参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯。
二、体育锻炼重在参与
事例——播放雷德蒙德的视频
教师引导启发:
1、雷德蒙德在运动中克服了许多常人难以克服的困难,你觉得他有什么样的精神品质?
2、经常参加体育运动,对我们精神品质的培养有什么影响?
3、为什么几万名观众会把掌声送给最后一名跳过终点的雷德蒙德?
4、阅读课本2页左上角顾拜旦先生所言,你明白了什么道理?
小组合作讨论交流
师生小结:
具有拼搏进取的精神比获胜更重要。这样就能培养自强不息、奋勇拼搏的精神,如果把这种精神贯穿到自己的生活、学习中,就能获得成功的人生。
三、了解自己参加体育的现状
1、师生做互动游戏
2、测试自己参与体育运动的现状——做问卷调查。
得分在33分到40分的同学具有很好的体育参与性。
得分在32分到25分的同学具有较好的体育参与性。
得分在17分到24分的同学的体育参与性尚可、希望你们努力!
得分在10分到16分的的同学体育参与性有待提高。希望你们努力、努力,再努力!今后多参加体育运动,拥有一个健康的体魄。
四、制定合理的体育锻炼计划
通过自测,我们已经了解了自己参与体育锻炼的现状,那么,
根据自己的实际情况,你能设计出适合你的锻炼方法和计划吗?
把自己制定的计划简要的写在答卷上,同学之间互相交流、完善。
五、收获
通过这节课的学习,你都有哪些收获呢?
生命在于运动
体育锻炼的多种价值、益处
体育锻炼重在参与
创设体育锻炼的方法
六、总结
“少年智则国智,少年强则国强”。为了我们美好的未来,为了民族的复兴,希望同学们把心中的梦想与民族复兴之路结合起来,在日常的生活中,要牢固地树立“生命在于运动”的观点,把“体育重在参与”的运动理念付诸到行动中,运动使你健康,运动让你快乐!运动让你美丽!。我倡议所有的同学都应该积极参与到运动中来。
七、作业
完善自己的体育锻炼目标和计
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