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学习文档 学习文档 共 情 2 学习文档 共 情（empathy） 　共情：被人本主义学派认为是影响咨询进程和效果的最关健的咨询特质，罗杰斯认为，共情是指体验别人内心世界的能力。 　 * 学习文档 共情(empathy) 是指个体对他人情绪状态的辨识和区分，设身处地理解他人的感受和需要，从而产生与他人相一致的情感反应和体验，并准确反馈给对方的能力。 * 学习文档 共情(empathy),又作、通情、共感、同感、同理心、神入等等 * * 学习文档 人本主义理论家对共情的重视正如Bozarth等人(2001)所描述的： 如果要挑出一个因素来预测心理治疗效果的话,那么无疑这个因素就是来访者感受到的治疗师对他们的共情。 共情在心理治疗中的重要作用几乎得到了所有治疗学派的重视。 * 学习文档 有研究表明，排在影响人际关系前三位的因素中不被人理解位于首位,由此可见在人际交往过程中,对他人情绪情感的理解对维持良好的人际关系有重要意义“ 因此，共情能力是维持积极健康的人际关系的重要组成部分 * * 学习文档 Miller等人关于儿童、青少年研究的表明共情是情绪发展和成功的人际关系的一个重要方面,共情能力与社交能力呈正相关，共情对良好人格特性的形成非常重要。 共情能力可以增加亲密关系的满意度并改善家庭关系的质量。 以往的研究表明， 高共情的人有较高的主观幸福感。 * 学习文档 共情能力在情商因素中占据关键性的位置, 也是个体进行亲社会行为和助人行为的一个重要动机源; 在人的社会化过程中,共情对于道德发展、情感沟通、人际交往和戀愛友谊关系等都具有极为重要的作用 。 * * 学习文档 人与人之间几乎所有的误解冲突都源于缺乏共情。共情是 EQ理论的专有名词 哈佛大学心理学教授Daniel认为，在 EQ 的五大因素中，共情占据着关键性的位置，对于儿童、青少年及成人的道德发展、人与人之间的情感沟通、人际交往等具有极为重要的作用 * * 学习文档 婴儿刚出生，母亲的共情帮助婴儿适应外界 * * 学习文档 科胡特 共情，人类自身唤起的接受、认同和理解的回声，他是心灵的滋养，正如我们所知道、所珍爱的，人类生活缺少了它就无法维持。 * 学习文档 为什么共情重要且有效 （1）与内在核心链接 认识自己最核心的部分 （2）参与认识自己的旅程 给来访者力量，去审视他的阴影 （3）自我觉察和体验 帮助当事人觉察到自己的存在，体验自己的情绪和情感 （4）意义深远的不同关系 （5）连接中的快乐 （6）进一步的沟通与联结 * 学习文档 共情的五个水平 举例：求助者：（皱着眉头、声音很大）我与妻子的关系很糟糕，根本无法交流。 水平一 对求助者的信息没有理解和指导，只有安慰或提出问题。 咨询师：（微笑着摆摆手）你先不要下定论嘛，什么事情都不是一成不变的。 水平二 只对求助者认知层面的信息表达了理解，忽视了情感层面的信息。 咨询师：（面部很平静，语气平和）你们夫妻关系很不好，难以交流。 * 学习文档 共情的五个水平 举例：来访者：（皱着眉头、声音很大）我与妻子的关系很糟糕，根本无法交流。 水平三 对来访者的信息从认知、情感两方面来理解，但是没有指导。 咨询师：（点着头，皱着眉）你们夫妻关系不好，难以交流，这一定使你很苦恼。 水平四 对来访者的信息表达了全面的理解并提出指导性建议。 咨询师：（点着头，皱着眉，声音很柔和）你们夫妻关系不好，难以交流，这一定使你很苦恼，你看我们是否可以想出什么办法改善这种状况呢？ * 学习文档 学习文档 学习文档