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第 PAGE 1 页/共 NUMPAGES \* Arabic 3 页 《形体训练》课程教学大纲 课程编号总学时数：64 总学分数：4 课程性质：专业必修课 适用专业：音乐学 一、课程的任务和基本要求： 这门课是以舞蹈的训练方式来塑造形体，为了达到多方位的培养目标，要求学生通过学习，具备良好的形体形态，纠正不良习惯，了解一定的舞蹈基本常识和训练基础，掌握一些较为典型的舞蹈的基本舞蹈语汇，素材和其风格特征，提高身体的表达能力。激发他们的想象力和创造力。 严格地按照科学规范的形体训练方法，使各类动作体现出艺术的特征，充分展现大学生协调、韵律、柔美、优雅的健美气质，纠正错误的形体动作姿态，使大学生身体得到全面锻炼，姿态更加优美，并陶冶情操。 任务： 通过形体艺术课教学，要求学生较好的掌握形体姿态的训练方法，为终身练习打下坚实的基础。 通过形体艺术课的学习，塑造学生的体型，培养正确优美的姿态和动作。 通过教学达到增强体质，陶冶情操的作用。 二、基本内容和要求： （一）热身操： 1、头部练习 2、肩部练习 3、臂部练习 4、胯部练习 5、关节部练习 要求：每练习16小节，每小节2拍。 （二）地面训练： 1、站立姿态与身体的关系 2、脚的位置 3、手的位置 4、脚位的规范性要求 5、手位的规范性要求 6、勾、绷脚的练习 7、腿的外开练习 8、压腿的练习 9、踢腿的练习 10、腰、背肌的练习 11、下叉的练习 （三）把杆训练： 1、脚的练习 2、Demi-plie （蹲的练习） 3、Battement tendu一位向旁做 （擦地练习） 4、Battement tendu一位向前做 （擦地练习） 5、Battement tendu jete分解做 （小踢腿练习） 6、Battement tendu向后做 （擦地练习） 7、Battement fondu分解做 （控制练习） 8、Ground battement jete （大踢腿练习） 9、Releve （半脚尖的练习） （四）中间部分： 1、Port de bras 1 （姿态练习） 2、Port de bras 2 （姿态练习） 3、Demi-plie （蹲的练习） 4、Battement tendu （擦地练习） 5、Port de bras 和点地的舞姿 6、Galop （跳跃练习） 7、Temps sauté （一位小跳） 8、Pas echappe （一位变二位跳） 9、Changement de pieds （五位换脚跳） （五）外国代表性民间舞： 1、俄罗斯舞 2、匈牙利波尔卡 （六）中国古典舞训练 1、呼吸组合 2、手臂组合 3、绕圆组合 4、协调组合 （七）中国民间舞 1、维吾尔族民间舞 2、蒙族民间舞 3、藏族民间舞 4、汉族民间舞 5、傣族民间舞 6、安徽花鼓灯民间舞 三、实践环节和要求： 通过形体训练，让学生练习舞蹈节目，经常参加演出实践。将教学实践、社会实践和科研引入教学。实践环节主要包括专业实习、社会实践、教育实习（毕业实习）。 四、教学时数分配： 理论：64 实验： 上机： 其它： 教学内容 学时分配 教学内容 学时分配 （一）热身操 4 （二）地面训练 8 （三）把杆训练 12 （四）中间部分 12 （五）外国代表性民间舞 8 （六）中国古典舞训练 8 （七）中国民间舞 12 合计 64 五、其它项目（含课外学时内容）：无 六、有关说明： 1、教学和考核方式： 教学方式：以言传身教作为课堂教学的基础。采取集体授课和个别辅导相结合的方式，配合学生之间的观摩和课堂讨论，从而调动学生学习的积极性和主动性。 考核方式：第一学期为考查。 第二学期为考试。 2、习题： 每周课后形体练习。 3、能力培养要求： 要求学生通过形体训练塑造体形，掌握舞蹈形体的基本语汇，提高软开度和力度，增强身体各部位协调能力和对艺术的审美能力。 4、与其它