高中体育与健康_跨栏跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

PAGE 《跨栏跑--摆动腿技术》教学设计 一 、指导思想: 本课以《体育与健康》新大纲的精神和要求，贯彻“以人为本、 健康第一”的指导思想，把学生作为教学的主体地位，充分发挥教师的主导作用，引导学生在学习中积极动脑、团结协作、相互研究。注重激发学生对跨栏学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到锻炼学生身体素质，掌握跨栏技术，促进学生多方面协调发展，为树立终身体育意识打下基础。? 教材分析: 跨栏跑是学生进入高二年级的第一个田径模块学习内容。跨栏跑技术性强、节奏鲜明。不仅要求有较高速度素质，同时要求具备良好的灵活性、柔韧性和协调性。跨栏基本技术分为起跑至第一栏的技术、 过栏技术、栏间跑技术，心理素质的训练几部分。整个动作技术要领掌握安排8课时，本节课为第一课时，重点学习摆动腿的抬、伸、压的动作。 学情分析: 高中学生正处于身心发展的旺盛时期，尤其对具有一定技术难度的项目兴趣性较高，本模块重点是使学生有节奏的跨过 3—5 个低栏。 同时以发展学生的速度、力量及灵敏等身体素质以及髋关节的灵活性， 提高跑的能力为主。 本次课教学对象是高中高二田径选修学生，这些学生身心发育比较成熟，身体素质比较好，对跨栏运动感兴趣，虽然有较强的理解性与领悟性，但对跨栏技术比较陌生，所以教学中要充分发挥教师的主导性作用，引导学生接受正确的技术动作，激发学生学习热情，积极调动和发挥学生的学习兴趣。 ? 四、学习目标： 1、认知目标：了解跨栏跑中摆动腿的动作要领、练习方法及重要性。 2、技能目标：初步掌握摆动腿过栏技术，能够在跑动中连续玩成3-4个栏侧摆动腿过栏，发展速度、力量、灵敏等身体素质。 3、情感目标：培养学生克服困难、不怕失败、勇于挑战自我的健康心态。 五、重点与难点： 重点：摆动腿折叠后，小腿前摆，大腿积极下压，脚前掌积极扒地。 难点：学生在练习过程中 “提、伸、压”动作的协调性。 六、教学方法： 讲解示范法 观察法 讨论法 评价法 重复练习法 　　　　　　　　 跨栏跑摆动腿技术(1/8) 授课对象：高二 学生人数：32人 时间 ：2020年9月16日 授课教师： 教学内容 一、跨栏跑摆动腿技术 (1/8) 二、体能练习 教学重点 摆动腿折叠后，小腿前摆，大腿积极下压，脚前掌积极扒地。 教学难点 学生在练习过程中 “提、伸、压”动作的协调性. 教 学 目 标 1、认知目标：了解跨栏跑中摆动腿的动作要领、练习方法及重要性。 2、技能目标：初步掌握摆动腿过栏技术，能够在跑动中连续玩成3-4个栏侧摆动腿过栏，发展速度、力量、灵敏等身体素质。 3、情感目标：培养学生克服困难、不怕失败、勇于挑战自我的健康心态。 结构 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 开 始 部 分 教学常规 1.集合整队。 2.体委汇报人数。 3.师生问好。 4.宣布课的任务 安排见习生。 1.要求学生快速集合。 2.向学生问好。 3.宣布学习内容、目标，提出 安全要求。 1.集合做到快、静、齐。 2.向老师问好。 3.明确学习目标与要求。 组织队形： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 2＇ 准 备 部 分 一、热身跑： 动作自然、放松，中速跑。 二、拉伸练习 1.手指拉伸 2.肩部拉伸 3.正、侧压腿 4.膝关节、脚踝。 三、专门性跑练习 1.小步跑 2.后踢腿跑 3.侧交叉步跑 4.高抬腿跑 5.车轮跑 6.中速加速跑. 1、提出要求，引导、组织参与练习。 示范、引领学生做拉伸、球性练习。 3、示范领做跑的练习 按照教师要求进行热身跑。 2、听口令做徒