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六年级立定跳远教案 刘启荣 六（1）班人数56 教学内容： 1、 立定跳远。 2、 游戏：折返接力障碍跑跳赛。 教学目标： 1、 促进学生身体机能的发展。 2、 通过立定跳远学习，让大部分学生能够体验熟悉立定跳远的动作技 术，会做一些双脚立定跳的简单动作。 3、 通过立定跳远学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强 学生身体平衡控制能力。 4、 培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展现自我。培养学生活 泼、愉快、、主动、积极上进的精神。 教学重点： 两脚用力蹬地，动作配合协调。 教学难点： 屈膝缓冲，轻巧落地。 教学课时：1课时。 教具准备： 小体操垫8快。 教学过程： 一、开始部分：（5分钟） 1、集合整队： X XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X XXX XXX XXX XXX X X X X X X X X 2、 检查学生着装，对体弱、有病及未按要求着装的学生，安排适当的活动 或休息。 3、 宣布上课，师生相互问好。 4、 导入课的内容： 今天我们学习两脚一起跳的一一立定跳远。 二、准备部分：（6分钟） 1、头部运动；2、振臂运动；3、扩胸运动；4、腹背运动；5、膝关节运功; 6、踝关节运动；7、踢腿运动；8、跳跃运动；9整理运动。 XXX XXXXXXXX XXXXXXXX xxxxxxxxx 组织：学生在老师的语