初中道德与法治_情绪的管理教学课件设计.ppt

合理宣泄；转移注意；放松训练等，此外还包括改变认知评价、描述自己的情绪、自我暗示等等。 ①掌握情绪调节的方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 ②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 调节情绪的意义： 调节情绪的方法： 知识归纳二： 1.不同情绪感受的影响： ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康。 2.情绪调节的方法： 合理宣泄；改变认知评价；转移注意；放松训练等。 3.情绪调节的意义： ①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②掌握情绪调节的方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境 情绪的管理 情绪调节 情绪表达 1.为什么要学会恰当表达情绪？ 2.怎样表达情绪？ 1.不同情绪感受的影响： 2.情绪调节的方法： 3.情绪调节的意义： 知识梳理： 1.“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于( ) A. 尽情宣泄 B. 转移注意C. 回避矛盾 D. 改变认知评价2.考前尝试多做深呼吸。这种调节紧张情绪的方法是( )A．合理宣泄 B．改变认知评价C．转移注意 D．放松训练 测评练习： 设身处地的站到他人角度去考虑 D 放松情绪，减轻心理压力 D Teaching Design 教学设计 青春期对异性的情感是一种正常现象，少男少女都会发生。 万物有世界，青春期的我们并不成熟，我们对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。请静等花开。 爱情很美好，我们很向往，但爱情更是一种能力，需要承担会遇到的社会责任，我们要完善自己，具备承担爱的能力！ 通过本节课学习让我们了解异性好感是正常的心理现象,我们要正确对待异性的交往, 了解真正的爱情是需要具有爱他人的能力, 这种能力包含自我的成熟,道德的完善,也包含对家庭的责任。 爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的感情。 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。 我相信通过本节课的学习,你心中一定有了一个正确答案！最后,让我们一起说出我们心中的誓言,表明我们的立场： 男孩女孩　携起手来/迎着朝阳追　踏着夕阳归/我们遨游在　知识的大海 男孩女孩　理想满怀/年轻的懵懂　希望的田野/美好的未来　把我们等待 男孩女孩　继往开来/祖国正春天　开放好年代/让我们同创　明天的辉煌 统编人教版道德与法治七年级下册 风吹屋檐瓦，瓦坠破我头。 我不恨此瓦，此瓦不自由。 被掉落的瓦片打伤了头，却没有抱怨，没有生气，这说明了什么呢? 活动一：最美的舞者 在湖北武汉东西湖方舱医院，看到患者们躺着，卧着，没有精神，陈晖书记问巴哈古丽能否进舱陪患者们拉拉家常聊聊天，或者给他们跳一段舞。巴哈古丽痛快地答应了。这部分患者症状比较轻，完全可以通过自我调节和情绪上的平衡恢复。“进仓的一刹那，我的心颤抖过，因为看大家情绪实在不好，但音乐一响起来，患者们纷纷精气十足地站好，跟着我一起跳舞，我特别开心。”巴哈古丽和患者们相处的十分融洽，医者患者互相体谅，彼此关怀，温馨和谐。 她哽咽着告诉记者：“我们外来医护人员都十分想家，我们把阳光的、好的一面留给了患者，把伤心和对家人的思念留给了自己。” 1.陈晖书记为什么让巴哈古丽进舱陪患者们聊天拉家常、跳舞？ 人与人之间的情绪会相互感染 ②情绪的表达与身心健康有关 情绪表达与身心健康有关 2.巴哈古丽的加入让病房发生了哪些变化？这跟情绪的表达有什么关系？ 情绪表达不仅与身心健康有关，还关乎人际交往。 3.巴哈古丽为何没在患者面前想家流泪？这对我们表达情绪有什么启示？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 知识归纳一： 1.为什么要学会恰当表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2.怎样表达情绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 活动二：生活剧场 新冠肺炎蔓延之际，小梅担心自己和家人被传染，便和妈妈一起购买了大