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《认识自我，相信自我自我》教学设计 张启发 设计理念： 正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入高中，许多学生因为不能正确地 认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于 表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使 他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要 通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通 过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。 教学目标： 1、 增强学生主动认识自我的意识，帮助学生认清和挖掘自己的优点，悦纳自己的缺点和不 足，客观地认识自我，不断实现自我完善。 2、 引导学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。| 教学重点和难点： 1、 使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。 2、 使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 教学方法：故事引导，活动启发，互助合作。 教学准备：多媒体课件，卡片，彩纸，笔等。 教学过程： 一、 故事导入《一只山羊的故事》 清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可它进不去。太阳斜照，山羊看见 了自己的影子，很长很长。想“我如此高大，一定能吃到树上的果子，不吃这白菜又何妨？ ” 于是它奔向很远处的一片果园。到达果园，已是正午，太阳照在头上，这时，山羊的影子变 成了很小很小的一团。 “唉，我这样矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜吧。”于是，它又往回奔 跑。跑到栅栏外时，太阳己偏西，它的影子重新变得很长很长。 “我干吗回来呢？ ”山羊很惊讶，“凭我这么高大的个子，吃树上的果子是一点也不费 劲的！”于是山羊又返了回去。此时，黑夜来临…… 1、 问题设计： （1） 山羊最终吃到了什么？ （2） 为什么它从清晨忙到黑夜，却白忙活了一场呢？ 2、 活动分享及教师小结，引入课题：认识自我，悦纳自我（板书） 二、 主体活动：认识自我 （一） 手心里的自己 活动要求： 1、 在纸上画下自己的手印。 2、 在五指上分别写下自己最突出的外貌特点，最明显的兴趣爱好，主要的性格特点，优点 和缺点。 3、 学生写完，暂时不分享。 （二） 为他人制作名片 1、 通过学生寻找后背的东西，引出他人眼中的我。 2、 为同学制作名片 活动要求:每名同学为你熟悉的同学制作一张名片。片上不能出现这个人的名字，尽量介绍 属于他的突出特点（外貌，性格，兴趣爱好，优缺点等），让其他同学一听便知道他是谁。 3、 “寻人启事” 同学朗读名片内容,并寻找此人。 （三）“手心里的自己”和“他人眼中的我”相结合，全面认识自己。 三、主体活动：相信自我 1、 通过找指印，让学生认识到每一个人都是独一无二的。 2、 世界冠军邓亚萍的故事悦纳自我。 邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想成为世界冠军。却因为身材矮小，手腿粗短，而被 国家队拒之门外。但她并没有气馁，更没有想办法去增高，而是充分利用身材矮小的特点, 勤学苦练，最终形成了以“快”、“怪”、“狠”为特点的球技，如愿以偿登上了世界冠军 的领奖台，她的运动生涯总共获得了 18次世界冠军。 3、 运用“虽然我，但是我”的句式造句，尽量多的挖掘自己的优点，取长补短，提升自己。 活动要求：“虽然我”后面写上自己认为最大的最讨厌的缺点，“但是我”后面写自己 相关的优点越多越好。（以邓亚萍为例，引导学生完成上面的造句。） 活动分享：让学生先互读后齐读。 4、 教师小结：在这里，“虽然”也许是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。 四：总结升华 每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，努力 吧！加油吧！ 最后，请同学们全体起立，齐声朗读下面一段话： 我是独一无二的 我很有价值 我爱我自己 我相信我自己 我有巨大潜能 我一定能成功 五、课后延伸 课后请同学们把“手心里的自己”和同学为你制作的名片相结合，以便更全面地了解自己。