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- 约 84页
- 2022-03-28 发布于重庆
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5、让4位队长承诺:愿意为自己的团队负起责任,无论在怎样的情况下都无怨无悔。 多问几次,是不是下定决心了。 6、宣布比赛规则:第一条,绝对服从裁判。第二条,如有不服,参照第一条。 7、比赛比的是:报数;输的一组,第一次队长做俯卧撑10次,第二次20次, 第三次40次。第四次80次。 8、全程要求:最高境界静悄悄。 9、给5分钟时间各队自行训练( 队长不参加报数 ) 10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷,使看不见主席台情况。 11、进行第一次比赛,比赛中如有报错情况,直接判输。队长回到队伍面前, 面向对手这一队弯腰说:“愿赌服输,恭喜你们。”,赢的一组大笑。 12、给4分钟训练时间,再比赛。给3分钟训练时间,再比赛,给2分半训练时间, 再比赛,,,,,,, 注: 做俯卧撑的队长累了后,只能爬在地上休息,不能站起来,也不能坐起来, 脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。 13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候,累得爬不起来时,把一些灯光关掉, 留下两束蓝光,叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐, 开始引导 14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝 15、小组分享,学员上台分享。 注: 1、当队长做得较慢或起不来时,非常大声的说他们,做领导呀,这就是做领导, 怎么了,后悔了吧,“这就是领导的责任”不断的这样说。 2、事先要在场中间的地方留两个大红点,要让做俯卧撑的队长
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