名师教学设计《背越式跳高》示范教学教案.docxVIP

PAGE 背越式跳高教案 第1课 上课时间： 指导教师签字： 学习目标 运动参与：使学生初步了解背越式跳高弧形助跑及起跳技术，激发学生学习的兴趣并积极参与 运动技能：使学生初步掌握弧形助跑与起跳相结合的技术 身体健康：发展学生腿部力量及协调灵敏素质 心理健康和社会适应：培养学生的集体观念、团结、互助精神 教学内容 “报数抱对”游戏 迈步起跳模仿练习 3、背越式跳高的弧形助跑与起跳相结合技术的学习。 结构 时间 教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 教学重难点 重点：弧形助跑起跳转身技术 难点：弧形助跑与起跳技术相结合 课的部分 时间 教学的内容与教法 组织要求与形式 开始部分 3—5分钟 课堂常规 体育委员集合整队、检查人数 师生问好 宣布本堂课的内容，任务，注意事项 安排见习生 二、热身运动 1、围绕田径场慢跑一圈 要求：快、静、齐 组织形式： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 准备部分 9—10分钟 “报数抱对”游戏： 全班围绕成一个圈，进行逆时针慢跑，老师站在学生圈的中间，在学生慢跑的过程中，老师随机的喊出一个数字，学生就要成这个数字的人数抱在一起（若是男生与女生就可以靠近站在一起就可以）。 准备活动 伸展运动（4×8拍） 扩胸运动（4×8拍） 腰部运动（4×8拍） 膝关节运动（4×8拍） 腕、踝关节运动（4×8拍） 做这些准备活动就站在原来的圆圈上进行。 要求：没有按老师要求报成对的同学，要受到一定的惩罚（男：5个俯卧撑或原地蹲起，女：2个俯卧撑或原地蹲起）。 组织形式： 基本部分 19—22分钟 跳高的专门练习 1、同学们跟随教师在圆周上做原地起跳练习。摆动腿（右顺势上摆，同时摆臂向上；起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，右臂上伸。躯干充分伸展，身体和地面垂直。同伴合作练习。 2、做一步和两步起跳练习，支撑腿（右）全脚掌着地，左腿在后充分蹬伸，立腰，制动。上体稍后仰，保持内倾；起跳腿（左）踏上起跳点。 3、做一步和两步起跳转身练习，在上述2的基础上由面朝前方转身到面朝后方 4、全程弧形助跑接起跳摸球练习 二、试跳： 就是让学习过的，或以前跳过的学生试一试跳高，可以用跨越式、背越式跳过去。 教法：先做示范，再分解讲解带领学生做模仿练习。 要求：1、学生认真的去练习，已达到熟悉背越式迈步起跳技术。 学生有秩序的进行练习，注意好安全事项。 组织形式： × Δ × × × 结束部分 2—3分钟 1、体育委员集合整队，清点人数 2、老师对本次课做出总结 3、师生再见 4、器材的整理与回收 要求：快、静、齐 组织队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 场地与器材 预计练习心率 125-135次/分 预计本课心理感受 学生感到身心愉悦，并希望下次再继续上课 田径场、跳高场区1个、竹竿1个、网球1个、橡皮筋1根 预计练习密度 78-82％ 教学反思