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鱼黄烧红
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四期星
五期星
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二、食谱②
星期一
杂粮炖肉
酸菜鱼
红烧丸子
菠菜粉
八宝菜
主食:米饭双色馒头粥:黄金粥苹果酸奶
星期二
红烧鸡腿
小炒黄牛肉
清炒虾仁
蒜茸油菜
酱黄瓜
主食:米饭素笼汤:三鲜汤香蕉酸奶
星期三
酸菜炖排骨
香菇鸡块
广肠炒荷塘小炒
素炒快菜
鲁英酱菜
主食:米饭椒盐花卷汤:酸辣汤苹果酸奶
星期四
红烧翅中
杭椒牛柳
香芹炒肉丝
手撕圆白菜
红油榨菜丝
主食:米饭发糕粥:玉米粥香蕉酸奶
星期五
西式牛腩
红烧鱼块
青椒鸡丁
尖椒土豆丝
酸豆角
主食:米饭玉米饼汤:海带排骨汤苹果酸奶
3
(二)回民餐菜谱
星期一
家常带鱼
香辣肥牛
爆炒鱿鱼卷
西芹腰豆
菠菜粉丝
八宝菜
主食:米饭双色馒头粥:黄金粥 酸奶
星期二
红烧鸡腿
小炒黄牛肉
烩小酥肉(鸡肉)
青笋鸡蛋
蒜茸油菜
酱黄瓜
主食:米饭素笼 汤:三鲜汤 香蕉
星期三
胡萝卜炖牛腩
蒜香翅中
清炒虾仁
上汤娃娃菜
香菇扒菜心
鲁英酱菜
主食:米饭椒盐花卷 汤:酸辣汤 酸奶
星期四
滋补羊排
椒盐虾
锅包肉(鸡肉)
虎皮尖椒
上汤芥兰
红油榨菜丝
主食:米饭发糕 粥:玉米粥 苹果
星期五
红烧黄鱼
黑椒牛肉粒
宫保鸡丁
醋溜土豆丝
玉米菜芯
酸豆角
主食:米饭玉米饼 汤:西湖牛肉羹 酸奶
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