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空手道教学大纲 课程编号： 开课学期： 各学年各学期 适用专业： 非体育专业 学 时： 28 第一部分 　说 明 一、课程的性质、作用 《空手道》是由距今五百年前冲绳古老的格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。是一项不使用任何武器，而有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术。空手道以击、打、踢三种基本技术为核心，通过基本技术、型和组手等运动形式，来锻炼身体，增强体质和完善人格的体育运动。除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。 二、课程的任务与基本要求 1、培养学生热爱祖国，热爱集体，具有良好的行为规范和道德风范以及勇敢顽强的意志品质，通过锻炼建立健康第一的思想意识。 2、初步使学生初步掌握空手道运动的基本知识、技术和礼仪。 3、使学生懂得基本的规则和裁判法，提高对空手道比赛的鉴赏能力。 4、通过教学、表演、比赛等方式的培养，提高学生对空手道武术的兴趣爱好，从而增强体质。 三、教学方法建议 1、根据学生的掌握情况，灵活地运用教学进度己方法。 2、在保证教学进度的前提下，采用不同的教学方法适当增减运动负荷。 3、围绕重点，采取多种教法，使教学内容更加丰富多彩。 四、本课程与其他课程的关系 本课程的学习，要求学生具备一定的力量、速度、耐力，协调性和灵敏性，因此他需要以武术体操等课程的学习和训练做为基础，同时通过本课程的学习，对学好其他课程如跆拳道、古典式摔跤等也有很好的促进作用。 第二部分 本 文 一、基本内容与学时分配 （一）理论部分 1、空手道运动概述 （4学时） 教学内容要点：（1）空手道概述（2）空手道规则，用语 （二）实践部分 1、足球技术 （14学时） 教学内容要点：（1）礼仪与礼节、基本手型与脚型（2）基本站立、基本技术（3）型：基本套路Ⅰ，平安Ⅱ段（4）基本组手（5）教学比赛 2、教学比赛 （6学时） 4、考核 （4学时） 二、考核方式及占总成绩的比例 1、考核方式：考查。 2、总成绩比例：总成绩 = 平时成绩（30%）+ 考试成绩（70%） 第三部分 　附 录 教学参考书 [1] 空手道运动入门. 人民体育出版社; 2009年 第1版 [2] 全接触空手道. 北京体育大学出版社; 2005年 第1版