5.学习双手正面垫球（一）.docxVIP

体育“健身”课程——特色课课时计划 第 1 课 教 学 内 容 双手正面垫球（一），游戏：30米障碍接力赛跑 教 学 目 标 认知目标：让80%学生了解学习双手正面垫球的内容 技能目标：基本掌握技术动作，提高学生动作协调性 情感目标：发展学生个性，培养学生良好意志品质 教学重点：正面双手垫球的击球点以及对球的控制 教学难点：垫球时，全身的协调用力 教 学 过 程 教学内容及 动作方法 组织及教法 对应教 学目标 教学反思及改进 准 备 部 分 一、课堂常规 整队集合清点人数 师生问好 教师宣布本课的内容和要求 强调安全，安排见习生 二、热身活动 1、在教师带领下以两路纵队绕 操场进行热身跑（200米×2圈） 2.成体操队形做徒手操4×8 拍 头颈运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿运动 侧压腿运动 手腕踝关节运动 1、整队集合，成四 列横队（如图①） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● △(教师) 图① 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 ，认真听讲 1、热身跑队形如（图②） ←←● ●●●●● ←←● ●●●●● △(教师) 图② 2、徒手操队形以四横排散 开如（图③） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●