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《发展单脚跳跃能力的练习与游戏》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周 教学 发展单脚跳跃能力的练习与游戏。 内容 发展学生的跳跃能力是人教版小学《体育与健康》 （水平二）跳跃与游戏章节的 教材 内容，教学目标是发展学生的基本跳跃活动能力，掌握用单、双脚跳跃的正确方法。 剖析 教学中首先要激发学生的参与兴趣， 让他们经过自己的努力战胜不适应、紧张等心理 障碍，最终掌握技术动作，提高运动能力，增强意志品质，感觉合作学习的乐趣。 教学 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试 教学 助跑与踏跳的有机联合。 跨越新的障碍。 重点 难点 教学 目标 场所 器材 教学 次序 开始 部分  （一）认知目标：在讲堂中创设优秀的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，在学习与练习中认识和掌握单脚跳跃的基本方法。 （二）技术目标：经过练习，让学生体验并掌握单脚跳的动作技术，发展学生身体的协调性，促使跳跃能力的发展。 （三）情感目标：培养学生的团结协作和创新精神，养成尊重他人及合作学习的习惯。 1. 课前检查场所与器材。 场所：操场、跑道、沙坑。 安全 器材：播放器、气球、橡皮筋。 举措 2. 做好充分的准备活动。 3. 进行安全思想教育。 组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容 间 数 度 教师活动 学生活动 一、讲堂惯例 1.指定会合地址（如图 1. 在指定地址迅速会合。 2 1 小 1.整队会合。 1）。 2. 体委整队向教师汇报人 分 钟 2.察看会合情况，听体 数。 2.清点人数。 委汇报出勤人数。 3. 向教师问好。 检查服饰。 向学生问好。 4.仔细听取讲堂内容与要 宣布课内容。 4.宣布本课的教学内容求。 5.安排见习生。与要求。 5.见习生根据教师安排进 5.安排见习生。行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 一、热身跑  让学生疏成两路纵队，  队形组织示意图：  2  1小 体育委员领跑（如图  2）。  分 钟 图2） 要求：队形齐整，口号响 亮。 准备 1.教师口令指挥学生成 1.学生成体操队形散开。 3 二、徒手操 分 1 中 体操队形散开（如图3）。 部分 队形组织示意图： 钟 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 图3 前后弓步压腿 2.教师领做，用口令指 2.学生跟从教师进行练 绕膝运动 挥。 习。 手腕、踝关节运 要求：动作舒展大方，充 动 分伸展身体各个关节。 发展单脚跳跃能 1.教师让学生做“开火 1.学生做“开火车”的游 30 5 大 力的练习与游戏 车”的游戏。 戏。 分 中 基本 钟 方法：在地上画一个大 要求：学生在游戏过程中， 1.开火车 部分 圆圈，四人一组，沿圆 应双手搭肩不能松手，注 圈切线站成一路纵队。 在跳动的时候随着口令一 每个学生将双手搭在前 步一步跳，注意安全。跳 面同学的肩上，连成一 到标志线后换另一只腿， 排进行逆时针跑，力图 反方向再做一次。 追前面一列“火车”， 追上一列“火车”获加5 分。 规则：游戏时间每次限 定为1分钟，在1分钟 内，追到“火车”最多 的队为胜队。 图4 2.左右跨越橡皮 2.教师将学生疏成两组 2.学生做左右跨跳像皮带 做左右跨跳像皮带练 带 练习。 习。 教法：各组安排两名学 要求：左脚或右脚先跨过 橡皮带，另一只脚跟上。 生轮番执橡皮带。 跳完橡皮带之后跑回到小 组队尾。 3.助跑起跳用头 3.教师将学生疏成男、 3.学生按组做助跑起跳用 触高物 女两组做助跑起跳用头 头触高物的游戏。 触高物的游戏。 要求：助跑起跳后面要触 教法：各组安排一名同 及到气球。做完后跑回到 学举一个气球在适合的 小组的队尾。 高度。 图5 4.四人协作跳高 4.教师让学生做四人协 4.学生做四人协作跳高比 作跳高比赛。 赛。 教法： 要求：轮番执橡皮带，高 学生四人一组，两人执 度由低变高。 橡皮带此外两人跳，轮 流练习。 5.快快跳起来5.教师让学生疏两组做  图6 5.学生疏两组做“快快跳 起来”的游戏。 “快快跳起来”的游戏。 要求：一组学生两人执橡 皮带分别做蹲立或半蹲的 动作，另一组的同学单脚 跳过橡皮带，轮番练习。 一、整队会合 1. 教师整队（组织见图 二、放松练习 1）。 1.慢走抖腿。 2. 教师播放音乐，率领 学生做放松练习。 结束 2.原地坐下拍、 3. 讲堂总结。 揉腿，并播放音 部分 乐。 4. 安排学生收还器材。 三、讲堂总结 5. 师生再见。 四、收还器材 五、宣布下课 平均练习 90～130次/分 心率密度 预计 脉搏 曲线  图7 1. 学生会合。 31小 2. 身心放松，跟教师一同 分 钟 做放松活动。 静听教师总结。 值日生收还器材。 师生再见。 运动强度大 40～45% 运动量中等