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《发展双脚跳跃能力的练习与游戏》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 发展双脚跳跃能力的练习与游戏。 内容 发展学生的跳跃能力是人教版小学《体育与健康》 （水平二）跳跃与游戏章节的 教材 内容，教学目标是发展学生的基本跳跃活动能力，掌握双脚跳跃的正确方法。教学中 剖析 首先要激发学生的参与兴趣，让他们经过自己的努力战胜不适应、紧张等心理障碍， 最终掌握技术动作，提高运动能力，增强意志品质，感觉合作学习的乐趣。 教学 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试 教学 助跑与踏跳的有机联合。 跨越新的障碍。 重点 难点 教学 目标 场所 器材 教学 次序 开始 部分  （一）在讲堂中创设优秀的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，在学习与练习中认识和掌握跳跃的基本方法。 （二）经过练习让学生体验并掌握双脚跳的动作技术，发展学生身体的协调性，促使跳跃能力的发展。 （三）培养学生的团结协作和创新精神，养成尊重他人及合作学习的习惯。 场所：操场、跑道、沙坑。 安全 1. 课前检查场所与器材。 2. 做好充分的准备活动。 器材：播放器、气球、橡皮筋。 举措 3. 进行安全思想教育。 组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容 间 数 度 教师活动 学生活动 一、讲堂惯例 1.指定会合地址（如图 1. 在指定地址迅速会合。 2 1 小 1.整队会合。 1）。 2. 体委整队向教师汇报人 分 钟 2.察看会合情况，听体 2.清点人数。 数。 委汇报出勤人数。 3. 向教师问好。 3.检查服饰。 3.向学生问好。 4. 仔细听取讲堂内容与要 宣布课内容。 4.宣布本课的教学内容求。 5.安排见习生。与要求。 5.见习生根据教师安排进 5.安排见习生。行学习。 准备 部分 基本 部分  队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 一、热身跑让学生疏成两路纵队，队形组织示意图：21小 体育委员领跑（如图2）。分 钟 图2） 要求：队形齐整，口号响 亮。 1.教师口令指挥学生成 1.学生成体操队形散开。 3 二、徒手操 分 1 中 体操队形散开（如图3）。 队形组织示意图： 钟 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 图3 前后弓步压腿 2.教师领做，用口令指 2.学生跟从教师进行练 绕膝运动 挥。 习。 手腕、踝关节运 要求：动作舒展大方，充 动 分伸展身体各个关节。 发展双脚跳跃能 1.组织学生做立定跳远 1.学生做立定跳远比赛。 30 4 大 力的练习与游戏 比赛。 要求：立定跳远的时候尽 分 中 钟 1.立定跳远比赛 教法：教师在跑道上分 最大努力跳，看看谁跳得 别画出距离起跳线1米、最远。立定跳远的姿势要 1.5米、2米远的直线， 让学生练习。标准。 结束 部分  图4 连续双脚跳上2.教师让学生做连续双 跳下高台阶 脚跳上跳下高台阶的练 2.学生做连续双脚跳上跳 下高台阶的练习。 习。 要求：跳上跳下高台阶时 按次序进行，注意安全。 3.青蛙跳荷叶 3.教师让学生做“青蛙 3.学生做“青蛙跳荷叶” 跳荷叶”练习。 练习。 4.教师让学生疏四组做 4.学生疏组做连续双脚跳 4.连续双脚跳过 连续双脚跳过障碍物比 过障碍物比赛。 障碍物比赛 赛。 教法： 将吹好的气球系在小石 头上，沿着直线跑道每 间隔1米放一个，共放7 图5 个，让学生做练习。按 规则先跳完的一组胜 要求：不能踩着气球，同 出。 一组的每个学生都必须连 续跳过7个气球。如果本 组人数少，可由已经跳完 的同学多跳一次。 一、整队会合 1.教师整队（组织见图 1.学生会合。 31小 二、放松练习 1）。 2.身心放松，跟教师一同 分 钟 2.教师播放音乐，率领 做放松活动。 1.慢走抖腿。 学生做放松练习。 3.静听教师总结。 2.原地坐下拍、 3.讲堂总结。 揉腿，并播放音 4.值日生收还器材。 乐。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 三、讲堂总结 5.师生再见。 四、收还器材 五、宣布下课 平均 练习 运动强度 大 90～130次/分 40～45% 心率 密度 运动量 中等 预计 课后 脉搏 曲线 小结