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“双减”之下更需做好“体育加法” 摘要：2021年3月，教育部颁发“睡眠令”；同年7月出台“双减”政策，国家推进“双减”的目标是发展高质量教育，让教育拥有良好的生态环境，有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，从而推动素质教育向更高层次发展。 关键词：双减；体育；加法 引言：据有效数据统计，睡眠令+双减政策出台后，六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加，有利于青少年的身心发育。从学校层面理解，做好“减法”，且提高要求不容易，但科学做好“加法”，推动教改则更难。本文就从做好“体育加法”角度谈一点个人观点，以期抛砖引玉。 一、近几年学校的体测结果令人担忧。 我校是一所12年一贯制民办寄宿制学校，学校每年都要开展中小学生身体素质检测工作，从体测结果的数据来看一下问题：首先，绝大部分学生身高没问题，但体型偏胖者较多，且每年呈增加趋势；其次，视力情况很不乐观，初中7年级近视率接近50%，8年级基本在60%左右，9年级差不多到了70%；另外，学生整体肺活动量水平逐年下降，身体欠佳者逐年增加。究其原因，主要是在学习压力之下，学生缺乏必要的体育锻炼，没有主动参与锻炼的意识，上体育课积极性较低。相反，学生更喜欢多吃点小零食，聊一会电子竞技。在2021年中秋晚上班级赏月活动中，班上有位男同学的表现让我印象深刻，十五六岁的花样年华，187cm的大个子，200多斤的体重，赏月助兴节目，在自由发挥的时候，可爱的他快乐地律动了一会就瘫坐在地上嚎啕大哭。原因居然是膝关节剧痛，不能动了。作为班主任也是体育老师的我，第一反应是不可思议，没有任何外界碰撞，更没有剧烈运动，怎么会突然受伤呢？然后我和班级同学一起帮忙检查，在孩子们的搀扶帮助下送去就医。医生诊断是由于孩子体重过大导致膝关节面磨损严重，双侧髌骨半脱位。在医生的帮助下，疼痛有所缓解。但短期内孩子是需要打石膏做固定的，没法正常行走。这次的小插曲也让我有所反思，我们的体育教学是否没有落到实处，孩子在充满活力的年龄就要承受这种痛楚，既让人心疼却又无奈。 二、学生的体育运动能力和体育成绩总体较差。 一般情况下，初中学生正处于青春期，比较叛逆，容易出现厌学现象；所以需要家庭、学校和社会的正确引导。但小孩子不喜欢体育课，懒得运动，没有锻炼的兴趣点等状况，确实令人担忧。尤其是单亲家庭，或者隔代教育的孩子，放假期间都喜欢一门心思在家“宅着”“躺平”，一个人玩手机、看电视，没有丝毫压力，甚至乐此不彼。长此以往，问题孩子就会越来越多了。 三、“双减”政策符合当前教育改革的现状和发展前景，有利于解决众多教育工作的困境。 客观来说，在优质教育资源有限的情况下，中考必然会带来激烈竞争，竞争本身是一个中性词，良性的竞争可以激发创造力。但现实很骨感，众多学生为了考试几乎是不惜一切代价，无奈地选择各类辅导机构，高额的费用、大把的时间、参差不齐的效益，许多家长已经不堪重负，再不“减负”，不少家庭都会出现经济危机和时间紧迫症，无力帮助孩子进行课外学习，进而引发一些社会问题。 四、“减法”之下做好“加法”。 减轻学生和家长的各种负担，回归教育的本真。但减负从来只是答案的一半，加法才是重点。作为教师，课堂上不能做“减法”，反而要做“加法”，我们在传递知识的同时，要努力提高学生的综合能力，让学生对学习拥有热情，对知识充满好奇，对运动充满乐趣。体育课的“加法”是我们必须认真思考和研究的课题，“身体是革命的本钱”，面对当前中学生的体测结果和体育素质，体育教师应该相当惭愧，我们长期自己在做减法的同时，造成的后果已经引起国民素质的灾难性损失，谁之过？新的任务新的目标，我们现在必须改变观念，采取强制措施上好体育课。亡羊需要补牢，坚持才是硬道理。 五、如何做好“体育加法”？ “双减”政策中，减轻学生过重作业负担，减轻学生过重课后培训负担的着眼点，就是确保青少年的身心健康。“双减”政策的出台，让学校体育的发展真正有了时间和空间，让体育教育成为学生课后“补课”的重要内容之一。每年新学期伊始，我校校长都会着重强调教师应结合学生兴趣爱好、家庭条件、身体素质基础等数据，为每个学生确定一两个运动项目，并长期坚持运动，一定要让每一位孩子在毕业时都能掌握一至二项运动技能。培养学生运动习惯，增强学生身体素质，确保学生掌握一定的运动技能将惠及学生一生。未来，学校将和学生、家长紧密沟通，围绕“教会、勤练、常赛”，构建学校体育新生态。体育课除了学习运动的基本技能，培养学生运动的兴趣，鼓励学生参与竞争、比赛，并努力掌握一两项终身受益的体育特长等，我们还需要不断开展多层面的体育探究活动，包括让学生学会观察思考，提出问题，制定调查研究计划，积极对已有的结论作出评价，收集、分析、解释数据，提出解答，解释和预测，以及交流结果等。探究是一种积极的学习过程，在这个过程中可以提高学生的