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水平一(二年级)《自然直线、曲线快速跑》教案
学校: 授课班级: 执教老师:
教学内容
跑:自然直线、曲线快速跑
游戏:搭瓜棚
教学目标
通过学习,让学生了解自然直线快速跑的动作要领,85%的学生能够做到沿直线跑至终点;知道自然直线跑与曲线跑的不同;发展学生下肢力量及灵敏、协调素质,发展跑的能力;培养学生在游戏中遵守规则、与同伴友好合作的精神
内容与要求点
实施过程及提示
组织形式
时间
开始部分
课堂常规
热身活动(学生领做,每次由不同的学生准备热身操)
课课练:军姿、高抬腿、蹲马步
要求:身体姿态、大腿抬高、马步蹲低
体委集合整队,师生问好
教师口令,学生做队列队形练习
学生领做热身操;教师巡视
军姿练习
教师示范并提示动作要求
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
★
●学生
★老师
10’
基本部分
自然直线快速跑
重点:跑成直线、积极摆臂
难点:跑的动作自然,上下肢协调配合
要求:遵守纪律,听从指挥
游戏:搭瓜棚
游戏方法与规则:学生分成四组,组内学生两两一组,手牵手搭瓜棚,排尾的学生穿过瓜棚至排头接力,以此类推,先将球云翔终点的队伍获胜
小游戏:“S”与直线跑大比拼。请班上体育素质较好的学生做示范参与,思考并回答哪种跑法嫩更快到达终点(按老师预设的跑道进行)
教师示范、讲解自然直线快速跑
带领学生练习自然直线快速跑动作要领
①原地练习摆臂
②原地练习上下肢的协调配合
③延窄道慢跑
④延窄道加速跑
⑤分小组练习自然直线跑
优生展示,师生互评
教师讲解游戏规则并提出要求
学生分组进行“搭瓜棚”游戏
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
★
25’
结束部分
放松活动
集合整队、下课
1、教师带领学生跟着舒缓的音乐进行全身拉伸、放松活动
2、教师总结,师生再见
5’
练习密度:44.5%
预计练习强度:中
主要器材:小足球、音响、绳子
预计出现问题及方法
预计问题:跑的过程中容易出现碰撞、摔倒
解决方案:
做好充分的热身活动
分组错落有序,
在上课过程中强调安全问题,遵守纪律,听从指挥
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