大学生心理健康教育（项目四）大学生自我意识的发展.pptxVIP

大学生心理健康教育

大学生自我意识的发展大学生气质应用及性格优化大学生人际交往大学生情绪管理大学生学习状态的提升大学生恋爱与性心理健康大学生常见挫折与应对项目四大学生生命教育项目五项目六项目七项目八项目九项目十二项目十三大学生网络心理健康项目十一大学生求职择业与心理健康项目十大学生环境适应项目三大学生心理咨询项目二大学生心理健康概论项目一

ONE拨开迷雾窥本心悦纳自我享欢愉——大学生自我意识的发展项目四

章节目录01热身活动02头脑风暴03心理探索04心理训练

学会客观看待自己琪琪的父亲早逝，家里只能靠母亲务农维持生计。艰难的生活使琪琪比别的孩子更加懂事，她一边帮母亲分担家务，一边刻苦学习。最终，琪琪以优异的成绩考入了一所知名高校。点击跳过情景

学会客观看待自己进入大学后，琪琪发现自己和同学之间的差距是如此之大，很多东西对她来说都是陌生的。但是，琪琪并没有因此而自卑、消沉。她充分发扬了自己不怕苦、不怕难的坚毅品质，全身心地投入到学习当中。他人还在睡梦中时，她就已悄悄起床读英语；他人都已经就寝了，她还在挑灯夜读；他人在周末的时候都出去玩了，她还在图书馆自习。点击跳过情景

学会客观看待自己天道酬勤，大学期间，琪琪每次的考试成绩都名列前茅，她获得了“学习标兵”“三好学生”等荣誉称号，并多次获得学校奖学金。到了寒暑假，琪琪还会去做兼职，一方面是为了给自己赚取大学的学费，另一方面是为了更好地提升自己。点击跳过情景

学会客观看待自己大学毕业后，琪琪进入一家知名金融企业工作，从母亲的手中接过了家庭的重担。点击跳过情景

热身活动01

我的特质请同学们用一个形容词来形容自己，并说说自己的兴趣和特长。例如，我是勤劳的小兰，我喜欢旅行，我最擅长写作。然后分组讨论，分享在形容自己时的感受与想法，从而认识到了解自己的重要性。

头脑风暴02

有一位画家打算把自己的画拿到画廊上请人们点评。第一天，他请人们把画的败笔之处圈出来。结果一天下来，画的每一个角落几乎都被圈出来了。这位画家觉得非常沮丧。这时，他的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿着这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。”第二天，画家照着老师说的去做。结果一天下来，画的每个角落也几乎都被圈出来了。头脑风暴

思考：从这篇文章中，你得到了什么启示？头脑风暴

心理探索03

三个心理探索心理探索大学生的自我意识培养健康的自我意识自我意识概述

心理探索一自我意识概述一、什么是自我意识二、自我意识的结构

心理探索一自我意识概述一、什么是自我意识自我意识又称“自我观念”或“自我观”，是指个体对自己的身心状态及对自己与客观世界的关系的认知、体验和评价。

心理探索一自我意识概述一、什么是自我意识自我意识包括3个层次：对自己及自身状态的认识对自己肢体活动状态的认识对自己思维、情感、意志等心理活动的认识

心理探索一自我意识概述一、什么是自我意识主体我客体我对自己活动进行观察的观察者。这个观察过程中被观察的对象。美国心理学家威廉·詹姆斯于1890年把自我划分为“主体我”与“客体我”。人们对自己的认知过程实际上就是“主体我”对“客体我”的反映过程。

故事分享一：某心理学家在一所著名的大学中选了一些运动员做实验。心理学家让这群运动员做一些他人无法做到的运动，并告诉他们，他们是国内最好的运动员，他们一定能够做到。点击跳过情景

故事分享一：这群运动员被分为两组。第1组到了体育馆后，虽然尽力去做了规定的运动，但还是做不到。第2组到体育馆后，心理学家先告诉他们第1组失败了，然后给他们每人发放了一枚药丸，并告诉他们这个药丸是一种新药，吃后会使他们的体能达到超人的水平。结果，第2组运动员很容易就完成了那些困难的运动。点击跳过情景

故事分享一：“那是什么药丸？”运动员问道。“不过是普通的维生素而已。”心理学家回答。其实，大部分人失败的原因，正是他们错误地判断了自己的能力，低估了自己原本拥有的力量。点击跳过情景

故事分享二：小刘毕业于一所名牌大学。择业时，小刘自我感觉良好，偏执地追求择业高标准，非名企不进。点击跳过情景

故事分享二：他甚至认为到某个单位求职是给单位“赏脸”，所以面试时总是夸夸其谈，常常挑剔攀比，提出过分的要求。这无疑给用人单位留下浮躁、不踏实的印象。点击跳过情景

故事分享二：所以，最终没有一个单位愿意录用他。择业失败时，小刘没有从自身寻找原因，反而认为全是用人单位的错，坚信用人单位没有识人的眼光。看到他人应聘成功时，他又常常牢骚满腹，怨天尤人。点击跳过情景

心理探索一自我意识概述一、什么是自我意识从上面两个例子可以看出，有些人会低估自己的价值，而有些人会高估自己的价值。那么，造成这种现象的原因是什么呢？这是因为人的自我认知由多个方面构成。例如，有时候你会发现，真实的自己、自己眼中的自己、他人眼