三年级体育上册 蹲距式跳远的单跳双落动作（1）说课稿.docxVIP

三年级体育上册蹲距式跳远的单跳双落动作（1）说课稿

一、设计意图

本节课的设计意图是通过蹲距式跳远的单跳双落动作教学，让学生掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。结合三年级学生的年龄特点和身体发展需求，本节课旨在培养学生的运动兴趣，增强体育素养，为后续体育课程的学习打下坚实基础。教学内容与课本紧密相连，注重实践操作，确保学生在愉快的氛围中掌握动作要领。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生勇敢自信的品质，提升学生的运动能力及健康行为。通过蹲距式跳远的单跳双落动作教学，使学生能够理解并掌握跳远技巧，增强身体协调性和灵活性。同时，注重培养学生的团队合作意识，提高他们在体育活动中的自我保护能力，为学生的终身体育意识奠定基础。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是蹲距式跳远的单跳双落动作的正确姿势和技巧。具体包括：

-正确的起跳姿势：要求学生在起跳时，双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾，准备起跳。

-跳跃时的用力：强调学生要用前脚掌发力，同时双臂配合向上摆动，以增加跳跃的高度和远度。

-落地姿势：指导学生在落地时，双脚并拢，膝盖微弯，以减小落地冲击，避免受伤。

例如，在教学过程中，我会通过示范和分解动作，让学生直观地理解每个环节的重要性，并在实践中不断强调这些重点，确保学生能够准确掌握。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于跳跃节奏的掌握和身体协调性的提高。具体包括：

-跳跃节奏：学生在跳跃过程中，容易出现的错误是节奏不协调，如单脚跳和双脚落地的时机掌握不准确。

-身体协调性：学生在跳跃时，往往难以同时协调腿部和手臂的动作，导致跳跃效果不佳。

例如，针对跳跃节奏的难点，我会通过设置标志物帮助学生掌握跳跃的节奏感，如让学生在跳跃前先做几次标记物的单跳双落练习，逐渐过渡到完整的跳跃动作。对于身体协调性的难点，我会采用分组练习和模仿练习，让学生在轻松的氛围中逐步提高协调性。

四、教学资源

-软硬件资源：体育场地、跳远沙坑、跳远板、测量尺

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图示

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、反馈评价系统

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：教师带领学生在操场上自由活动，引导学生观察周围环境，提问：“同学们，你们在日常生活中有没有见过或者尝试过跳跃的动作？谁能分享一下？”

-提出问题：教师进一步提问：“那么，谁知道跳远有哪些技巧？我们今天就来学习一种跳远的方式——蹲距式跳远的单跳双落动作。”

2.讲授新课（用时15分钟）

-示范教学：教师亲自示范蹲距式跳远的单跳双落动作，并分解动作要领，让学生跟随示范进行模仿。

-讲解重点：教师详细讲解起跳姿势、跳跃时的用力、落地姿势等关键环节，强调动作的连贯性和协调性。

-互动讨论：教师邀请几名学生上台演示，并让其他学生观察、评价，共同讨论如何改进动作。

3.巩固练习（用时10分钟）

-分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在组长的带领下进行蹲距式跳远的单跳双落动作练习。

-游戏化教学：设置一个小游戏，如“跳远接力赛”，让学生在游戏中巩固跳跃技巧，提高身体协调性。

-反馈评价：教师在练习过程中巡回指导，对学生的动作进行评价，给予肯定和鼓励，同时指出需要改进的地方。

4.课堂提问（用时5分钟）

-教师提问：“同学们，通过今天的练习，你们认为自己掌握了蹲距式跳远的单跳双落动作了吗？有哪些地方还需要改进？”

-学生回答，教师总结：教师根据学生的回答进行总结，强调动作要领，鼓励学生继续努力。

5.师生互动环节（用时10分钟）

-教师引导学生进行自我评价和同伴评价，让学生相互交流学习心得，提高自我认知和团队协作能力。

-教师设置一些挑战性的任务，如“谁能跳得更远？”、“谁能做出最标准的动作？”等，激发学生的竞争意识，培养他们的勇敢自信品质。

-教师组织学生进行集体展示，让学生在展示中感受到成功的喜悦，增强自信心。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调蹲距式跳远的单跳双落动作的重要性。

-教师引导学生反思自己在学习过程中的收获和不足，鼓励他们在今后的学习中继续努力，不断提高自己的体育素养。

六、教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：搜集一些专业运动员进行蹲距式跳远的比赛视频，让学生了解该技巧在实际比赛中的应用。

-图文资料：收集跳远技术的分解图示，帮助学生更好地理解跳跃过程中的身体姿态和动作细节。

-体育故事：介绍一些著名跳远运动员的故事，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动精神。

-运动科学研究：提供一些关于跳远技术的运动科学研究成果，让学生了解跳远技术的科学研究背景。

2.拓展建议

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