江苏省江阴市七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿.docxVIP

江苏省江阴市七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

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授课时间

设计思路

本节课以《蹲踞式跳远》为核心内容，结合七年级学生生理和心理特点，以培养学生跳跃能力、提高身体协调性为目标。课程设计遵循循序渐进原则，从基本动作要领入手，通过示范、讲解、练习等环节，使学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧，增强学生自信心，提高运动兴趣。同时，注重个体差异，因材施教，确保每位学生都能在课堂中有所收获。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式跳远，学生将提升身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动技能的实践运用能力；培养良好的体育锻炼习惯，提高自我保护意识；同时，在团队协作和竞技比拼中，锻炼勇敢、自信、坚韧的品质，形成积极向上的体育精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本运动技能，如跑步、跳跃等，对体育活动有一定的了解和基础。

2.七年级学生好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，对体育活动充满兴趣，但个体能力差异较大。部分学生运动能力强，喜欢竞技性活动；部分学生运动能力较弱，对体育活动较为谨慎。此外，学生的认知风格多样，有的学生善于观察模仿，有的学生擅长独立思考。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：蹲踞式跳远动作技巧的掌握，如起跳、腾空、落地等环节的协调性；对跳跃距离的期望与实际能力的差距可能导致的挫折感；在团队协作和竞技比拼中，如何克服紧张、焦虑情绪，保持自信和积极态度。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备《体育与健康》七年级上册教材。

2.辅助材料：收集并整理蹲踞式跳远技术要点的视频资料，准备动作分解示意图。

3.实验器材：准备沙坑、跳远标杆、测量工具等，确保器材安全可靠。

4.教室布置：将学生分成若干小组，每组设置一个练习区，保持足够的安全距离。

教学过程

1.导入新课

师：同学们，上一节课我们学习了跑步的基本技巧，今天我们将学习一个新的运动项目——蹲踞式跳远。请大家跟我一起探究这个项目的基本技巧。

2.理论讲解

师：首先，我们来看一下蹲踞式跳远的动作要领。请大家打开教材，翻到第56页。这里有一段关于蹲踞式跳远的文字描述，请大家仔细阅读，并尝试理解其中的要点。

师：现在，我来给大家讲解一下蹲踞式跳远的动作分解。首先是起跳，我们要保持身体前倾，双膝微屈，然后用力向后下方摆动双臂，同时向前方跳出；接下来是腾空，起跳后，我们要尽量保持身体平衡，双腿向前摆动，双臂向后摆动；最后是落地，我们要尽量保持身体前倾，双腿并拢，用脚跟先着地。

3.动作示范

师：下面，我来给大家示范一下蹲踞式跳远的动作。请大家注意观察我的动作细节，尤其是起跳、腾空和落地这三个环节。

师：现在，请同学们分成小组，互相观察并模仿我的动作，尝试完成蹲踞式跳远。

4.练习环节

师：现在，我们将进行分组练习。每个小组选出一个代表进行示范，其他同学观察并给出建议。在练习过程中，请注意以下几点：

（1）保持身体前倾，双膝微屈，用力向后下方摆动双臂，向前方跳出；

（2）腾空时保持身体平衡，双腿向前摆动，双臂向后摆动；

（3）落地时尽量保持身体前倾，双腿并拢，用脚跟先着地。

师：在练习过程中，我会巡回指导，针对每个同学的动作进行纠正和指导。请大家积极参与，互相学习，共同进步。

5.总结与反思

师：经过一段时间的练习，大家已经初步掌握了蹲踞式跳远的动作要领。现在，请每个小组的代表分享一下本组的练习成果，并谈谈自己在练习过程中的感受。

师：同学们，通过本节课的学习，我们了解了蹲踞式跳远的动作要领，并进行了实际操作。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的运动能力。下面，我们来总结一下本节课的学习内容：

（1）起跳：保持身体前倾，双膝微屈，用力向后下方摆动双臂，向前方跳出；

（2）腾空：保持身体平衡，双腿向前摆动，双臂向后摆动；

（3）落地：尽量保持身体前倾，双腿并拢，用脚跟先着地。

6.课后作业

师：课后，请大家结合教材，总结一下蹲踞式跳远的动作要领，并撰写一篇关于蹲踞式跳远的短文，要求字数在300字左右，下节课分享给大家。

师：好了，本节课就到这里。希望大家能够在课后认真完成作业，继续练习蹲踞式跳远，提高自己的运动能力。下课！

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握蹲踤式跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空和落地三个阶段的技术要点。在教师的指导和同伴的帮助下，大部分学生能够完成标准的蹲踤式跳远动作，跳跃距离和动作质量明显提高。

2.身体素质提升：通过系统的训练，学生的下肢力量、协调性和爆发力得到加强。在反复练习中，学生的身体适应性和运动能力得到显著提升，为今后学习其他跳跃类运动项目打下了良好的基础。

3.自我认知增