《12 早睡早起》（说课稿）全国通用一年级下册综合实践活动[001].docx

《12早睡早起》（说课稿）全国通用一年级下册综合实践活动

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《12早睡早起》，选自全国通用一年级下册综合实践活动教材。本节课将通过讲解和实践活动，教育学生养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，以促进身体健康和智力发展。

2.教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：教材中的内容与学生的日常生活紧密相关，学生在生活中已经对睡眠有一定的认识，本节课将在此基础上，引导学生深入了解早睡早起的重要性，并学会如何调整作息时间，使其更加科学合理。同时，通过本节课的学习，学生将能够将所学知识应用到实际生活中，形成良好的作息习惯。

二、核心素养目标

1.培养学生健康生活的核心素养，使其认识到早睡早起对身体健康的重要性，形成积极的生活态度。

2.培养学生的自我管理核心素养，指导学生制定并遵循合理的作息计划，提高自律能力。

3.培养学生的合作与交流核心素养，通过小组讨论和分享，学习他人的经验和方法，共同提高作息质量。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了一定的生活自理能力，如基本的睡眠知识和日常作息时间的基本概念。在家庭和学校中，他们可能已经养成了初步的作息习惯，但对早睡早起的重要性理解不够深刻。

2.一年级学生的学习兴趣广泛，他们对于游戏和互动性强的活动充满热情。在能力方面，学生具备基本的听、说、读、写能力，能够参与课堂讨论和完成简单的书面作业。他们的学习风格多样，有的学生喜欢直观的图表和实物展示，有的学生则更倾向于听讲和模仿。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：

-对早睡早起的概念理解不深，可能需要通过具体事例和生活经验来强化。

-改变现有的作息习惯可能遇到阻力，需要家长和老师的共同引导和支持。

-在实践活动环节，学生可能因为年龄小，注意力容易分散，需要教师设计有趣的活动以吸引他们的注意力。

-学生可能缺乏自我管理能力，需要教师的指导和监督来帮助他们建立新的作息规律。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解早睡早起的重要性，提供科学依据和生活实例，帮助学生理解并接受这一健康习惯。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，分享各自的作息习惯，探讨如何改进并坚持早睡早起。

-实践法：引导学生制定个人作息计划，并进行实际操作，通过记录睡眠质量和感受来验证早睡早起的效果。

2.教学手段：

-多媒体设备：使用PPT展示早睡早起的健康数据和相关故事，增强视觉冲击力。

-教学软件：利用互动式软件进行课堂问答，激发学生的参与度。

-实物展示：通过展示健康的生活用品，如闹钟、睡眠监测器等，让学生更直观地了解早睡早起的相关知识。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

开场白：同学们，你们知道吗？每天我们都要睡觉，睡眠对我们的身体非常重要。那么，你们有没有想过，为什么我们要早睡早起呢？今天，我们就来学习一下《12早睡早起》，看看早睡早起对我们有什么好处。

2.讲授新知（20分钟）

-讲解早睡早起的定义和重要性：介绍早睡早起的含义，解释为什么早睡早起对身体健康有益，包括促进生长、提高学习效率、保持良好心态等。

-举例说明：分享一些名人的作息习惯，以及他们因为早睡早起取得的成就，让学生认识到早睡早起的价值。

-互动讨论：让学生分成小组，讨论自己家里的作息时间，分享早睡早起的经验和困难，以及如何克服这些困难。

3.巩固练习（10分钟）

-设计一个小游戏：如“作息时间连连看”，让学生将正确的作息时间与对应的健康好处连起来，增强记忆。

-编写小故事：让学生尝试编写一个关于早睡早起的小故事，通过故事的形式加深对早睡早起重要性的理解。

4.课堂小结（5分钟）

总结本节课的重点内容，强调早睡早起的好处，并鼓励学生在日常生活中实践这一健康习惯。同时，提醒学生注意观察和记录自己的睡眠情况，以便更好地调整作息。

5.作业布置（5分钟）

布置两项作业：一是让学生制定一个为期一周的作息计划，并记录每天执行的情况；二是让学生回家后与家长分享本节课学到的内容，并尝试让家长参与到自己的作息计划中来。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《健康睡眠宝典》、《儿童睡眠全书》等，这些书籍深入浅出地介绍了睡眠的重要性及如何养成良好的睡眠习惯。

-相关文章：搜集关于睡眠的科学研究和案例分析，如《早睡早起对儿童成长的积极影响》、《如何帮助孩子建立良好的作息习惯》等。

-视频资源：寻找关于睡眠的科普视频，如《睡眠的秘密》、《儿童睡眠的重要性》等，通过视觉媒体增加学生的学习兴趣。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生在课后阅读相关的书籍和文章，以加深对睡眠重要性的理解，并学习更多关于如何改善睡眠质