铅球投掷 说课稿-2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

铅球投掷说课稿-2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

铅球投掷说课稿-2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

教材分析

本节课《铅球投掷》选自2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册。本节课旨在通过实践操作，让学生掌握铅球的基本投掷技巧，提高学生的投掷能力，增强学生的身体素质。教材内容紧密结合高中体育教学要求，注重理论与实践相结合，旨在培养学生的运动兴趣，提高运动技能，培养学生的团队协作精神。

核心素养目标

1.运动能力：通过铅球投掷动作的学习和实践，提高学生的投掷技巧和运动能力。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强学生的肌肉力量和协调性，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，以及遵守规则、尊重对手的体育道德。

教学难点与重点

1.教学重点

①铅球投掷的基本技术动作：包括铅球的握法、预备姿势、滑步或旋转、最后用力等关键环节的正确执行。

②安全规则与运动礼仪：确保学生在练习过程中能够遵守安全规则，培养良好的运动礼仪。

2.教学难点

①投掷技术的准确性：学生在掌握基本动作的基础上，需要精准控制投掷的角度、力量和方向，以达到最佳投掷效果。

②动作连贯性与协调性：铅球投掷需要身体多个部位的协调配合，学生在练习中容易出现的动作断裂和协调性不足是教学的难点。

教学方法与手段

1.教学方法

①讲练结合法：通过教师讲解和示范，结合学生的实际操作练习，让学生在实践中掌握铅球投掷技巧。

②小组合作学习：将学生分成小组，通过小组讨论和实践，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。

③反馈与评价：在教学过程中及时给予学生反馈，通过评价激励学生，提高学生的学习动力。

2.教学手段

①多媒体教学：使用视频和动画演示铅球投掷的正确动作，帮助学生直观理解技术要领。

②互动式教学软件：利用教学软件进行模拟练习，让学生在虚拟环境中反复练习，提高技术熟练度。

③实物演示：使用铅球和投掷器械进行现场演示，让学生更直观地感受投掷动作的力度和角度。

教学过程

1.导入新课

同学们好，今天我们将学习一个新的体育项目——铅球投掷。铅球是一项古老的田径运动，它对增强我们的上肢、腰腹和腿部力量有着显著的效果。通过今天的学习，我希望大家能够掌握铅球投掷的基本技巧，并在实践中不断提高自己的运动能力。

2.技术讲解与示范

首先，我会为大家讲解铅球投掷的基本技术要领。铅球的握法非常关键，我们需要用五指紧握铅球，掌心空虚。接下来是预备姿势，我们要保持身体稳定，双脚分开与肩同宽。然后是滑步或旋转，这个阶段要注意保持身体的平衡和力量的积累。最后是最后用力，这是决定投掷距离的关键环节，需要协调全身的力量进行投掷。

讲解结束后，我会进行现场示范，请大家仔细观察我的动作，并思考如何将动作应用到实践中。

3.学生分组练习

现在，请大家分成小组，每组由一名同学负责记录，其他同学轮流进行投掷练习。在练习过程中，要注意以下几点：

①保持正确的握球姿势和预备姿势。

②在滑步或旋转过程中，保持身体平衡，不要过度倾斜。

③最后用力时，要充分运用腰腹和腿部的力量。

④练习过程中，要遵守安全规则，确保自己和他人的人身安全。

4.反馈与指导

在大家练习的过程中，我会巡回指导，针对每个同学的动作进行个别指导，帮助大家纠正错误，提高投掷技巧。同时，我会及时给予反馈，让大家了解自己的进步和需要改进的地方。

5.技术提升与比赛

经过一段时间的练习，我相信大家的投掷技巧已经有了明显的提高。接下来，我们将进行一个小型的比赛，看看哪位同学的投掷距离最远。比赛规则很简单，每位同学投掷三次，取最好成绩。在比赛过程中，希望大家能够发挥出自己的最佳水平，同时也要为其他同学加油鼓劲。

6.总结与反思

比赛结束后，我们一起来总结一下今天的学习内容。请大家谈谈自己在练习过程中的收获和感受，也可以提出在练习过程中遇到的问题。我会根据大家的问题进行解答，并给出相应的建议。

最后，请大家整理好器材，我们下节课再见。

教学资源拓展

1.拓展资源

铅球投掷作为田径运动的重要组成部分，其相关拓展资源如下：

-铅球投掷技术的发展历史：介绍铅球投掷运动的起源、发展过程以及技术演变。

-铅球投掷的世界纪录和著名运动员：介绍世界铅球投掷的纪录保持者以及我国在该项目上的优秀运动员。

-铅球投掷的生理学分析：从生理学角度分析铅球投掷动作对身体的锻炼效果。

-铅球投掷的技术分析：详细解析铅球投掷动作的各个环节，包括握球姿势、预备姿势、滑步或旋转、最后用力等。

-铅球投掷的训练方法：介绍铅球投掷的